غذای کمکی برای نوزادان

نكات مهم

نكته اول : بعد از شروع غذاي كمكي بايد به كودك آب سالم و بهداشتي داده شود ؛ توجه شود كه در سال اول زندگي ؛ كودك اول بايد با شير مادر تغذيه شود و بعد از آن از غذاي كمكي استفاده كند

نكته دوم : تغذيه تكميلي بايد از يك نوع ساده شروع و تدريجا به مخلوطي از چند نوع افزايش يابد

نكته سوم : بين اضافه كردن مواد غذايي مختلف حدود 5 - 7 روز فاصله گذاشته شود

نكته چهارم : قبل از يك سالگي از افزودن شكر ؛ نمك و هرگونه چاشني به غذاهاي كمكي اجتناب شود

نكته پنجم : از 7 ماهگي به بعد سوپ كودك مي تواند حاوي تكه هاي كوچك گوشت ؛ سيب زميني يا هويج باشد

نكته ششم : در كودكان كم وزن مي توان 1 - 2 قاشق مرباخوري روغن نباتي يا كره به سوپ يا فرني اضافه كرد

نكته هفتم : توصيه مي شود آب مركبات آخرين آب ميوه توصيه شده به كودك باشد

نكته هشتم : از روز پانزدهم تولد مي توان قطره مولتي ويتامين و همزمان با شروع تغذيه تكميلي قطره آهن به مقدار 10 قطره در روز بين دو وعده شير مادر به كودك داده شود

نكته نهم : براي جلوگيري از تغيير رنگ دندانها توصيه مي شود قطره آهن را در عقب دهان شير خوار چكانده و يا بعد از مصرف ؛ مقداري آب به او داده شود

نكته دهم : قبل از يك سالگي از دادن اسفناج ؛ عسل و سفيده تخم مرغ اجتناب شود

براي كودك خود مسواك مناسب انتخاب كنيم

باتشکر:مجید
  
نویسنده : والدین ایرانی ; ساعت ٩:٤٧ ‎ب.ظ روز یکشنبه ۱ دی ،۱۳۸۱