مراحل رشد طبيعي كودك


ابتداي تولد: بيشتر اوقات خوابيده است مي تواند شير بخورد با هر چيز ناراحت كننده اي گريه مي كند.

6هفتگي: اشيا؛ را نگاه مي كند. وقتي با او صحبت مي كنيم شروع به تبسم مي كند. روي شكم مي خوابد. وقتي او را از حالت خوابيده مي نشانيم، گردن خود را نمي تواند راست بگيرد (گردن نمي گيرد)

3ماهگي:خود به خود مي خندد. چيز متحرك را با چشم دنبال مي كند. گردن مي گيرد. وقتي چيزي در دست او مي گذاريد آنرا مي گيرد.

6ماهگي:با كمك مي نشيند. چيزي را از دست به دست ديگر مي دهد.

9ماهگي:به خوبي مي نشيند. مي خزد و تلاش مي كند كه بايستد و ماما و بابا ميگويد. با دست باي باي مي كند. بطري شير خود را مي تواند با دست بگيرد و نگه دارد.

يك سالگي: وقتي دست او را مي گيريد راه مي رود. چند كلمه مي گويد. كمك مي كند تا به او لباس بپوشانيد.

18 ماهگي: خوب راه مي رود. از پله ها بالا مي رود. كتاب را به صورت چند برگي چند برگ ورق مي زند (البته پاره هم مي كند.) مي تواند حدود 10 كلمه را بگويد تا اندازه اي خودش غذا مي خورد.

دو سالگي: خوب مي دود به تنهايي از پله ها بالا و پايين مي رود. كتاب را يك برگ يك برگ ورق مي زند. لباسهاي ساده را خودش مي پوشد و جملات دو يا سه كلمه اي مي سازد. نياز به دستشوئي را مي گويد.

3 سالگي: سه چرخه سوار مي شود. خودش لباس مي پوشد ولي دكمه ها را نمي تواند ببندد. تا 10 شماره مي شمارد كلمات جمع را مي تواند بكار برد. سئوال مي كند. خودش غذا مي خورد.

4سالگي: با پاهاي متناوب از پله ها بالا و پايين مي رود (قبلا“ يك پا يك پا اين كار را مي كرده است.) يك توپ را مي تواند بالا بيندازد روي يك پا مي ايستد (لي لي مي كند.) يك رنگ را حد اقل مي شناسد. دست و صورت خود را خودش مي شويد. براي شستشو در دستشوئي كمك مي گيرد.

5 سالگي: از شكل يك مثلث مي تواند كپي كند و آنرا رسم كند. توپ را مي گيرد و پرت مي كند، چهار رنگ را مي شناسد. بدون كمك لباسهايش را مي پوشد و درمي آورد.



تهيه شده توسط دکتر حامد دقاق زاده (متخصص بيماريهاي داخلي - استاديار دانشگاه علوم پزشکي اصفهان)

-- مريم   
نویسنده : والدین ایرانی ; ساعت ٢:٢۱ ‎ب.ظ روز چهارشنبه ۱۸ دی ،۱۳۸۱

قطار بهترين وسيله‌ي مسافرت در دوران بارداري است

قطار بهترين وسيله‌ي مسافرت در دوران بارداري است، زيرا به دليل عدم بروز تغييرات ناگهاني در وضعيت آن و امكان دسترسي به خدمات درماني خطرات كمتري مادر و جنين را تهديد مي‌كند.
دكتر بهروز موحد متخصص زنان و زايمان در گفت‌وگو با خبرنگار سرويس بهداشت و درمان ايسنا، با بيان اين مطلب تصريح كرد: امكان بروز حوادث و اتفاقات غير مترقبه با قطار بسيار كمتر بوده و از هفته‌ي 32 بارداري به بعد طبق قوانين بين‌المللي مسافرت با هواپيما به دليل احتمال بروز درد زايماني و زايمان زودرس در حين مسافرت و عدم دسترسي به مراكز درماني مجاز نيست.
وي تاكيد كرد: مسافرت در طي دوران بارداري به وضعيت مادر، جنين و شرايط موجود در سفر بستگي دارد، در صورتي كه حامگلي بدون عارضه باشد، سفر كردن اثر مضري بر بارداري ندارد.
اين متخصص ادامه داد: مسافرت با ماشين و هواپيما تهوع و استفراغ سه ماهه‌ي اول بارداري را تشديد مي‌كند، لذا براي تخفيف اين حالت از داروهاي موثر ولي كم خطر مي‌توان استفاده كرد.
دكتر موحد، مصرف داروهايي همچون ويتامين B6 همراه با رعايت الگوي مصرفي همچون زياد كردن تعداد وعده‌هاي غذايي و كم كردن حجم وعده‌ها كه مانع از پر يا خالي شدن معده مي‌گردد، را از ديگر راههاي موثر در كم كردن تهوع و استفراغ ذكر كرد.
به گفته‌ي وي، مسافرت با هواپيما در صورتي كه فشار هوا در داخل هواپيما كاملا تنظيم شده باشد، مشكلي ايجاد نخواهد كرد؛ مسافرت در سه ماهه‌ي دوم بارداري در صورت عدم بروز مشكلاتي همچون خونريزي، وجود جفت سر راهي، سابقه‌ي سقط مكرر، نارسايي دهانه‌ي رحم و بارداري، دو و چند قلويي و خطر زايمان زودرس بلامانع است.
اين متخصص يادآور شد‌: از آنجايي كه تزريق بسياري از واكسن‌ها در طي دوران بارداري ممنوع است، لذا مسافرت به برخي از مناطق آلوده به بيماري‌هاي مسري و خطرناك مجاز نيست.
دكتر موحد در خاتمه خاطرنشان كرد: مسافرت به مناطقي كه ارتفاع زيادتري نسبت به سطح دريا دارد، به دليل كاهش فشار اكسيژن مضر است و منجر به افزايش توليد گلبول قرمز براي جبران اين كاهش مي‌شود
منبع : سایت www.irmdi.net
  
نویسنده : والدین ایرانی ; ساعت ۱:٥٦ ‎ب.ظ روز چهارشنبه ۱۸ دی ،۱۳۸۱

عکس‌العمل مناسب در قبال لجبازی کودکان - قسمت پنجم

اين هم اصل پنجم و ششم از اصول ده‌گانه‌ای که دکتر سيرز برای تربيت و تأديب کودکان قائله:

۵- انتظار حرف‌شنوی داشته باشيد
بچه شما به همان اندازه حرف‌شنو می‌شود که شما انتظار داريد يا اين که همان قدر حرف‌نشنو می‌شود که شما اجازه می‌دهيد. وقتی از والدين بچه‌های حرف‌شنو می‌پرسيم که چرا بچه‌های مطيعی دارند همه جواب می‌دهند «چون از آنها اين طور انتظار داريم.» با اين که اين حرف به نظر ساده می‌آيد ولی خيلی از والدين از اين واقعيت اساسی تأديب سرسری می‌گذرند. يا سرشان زيادی شلوغ است يا بچه‌شان يک‌دنده است، بهانه می‌آورند: «مال سنشه، می‌گذره.»
بچه در سال‌های اول عمر نمی‌داند که چه کاری درست و چه کاری نادرست است مگر اين که شما به او بگوييد. يک شب به رستورانی رفته بوديم که برای بچه‌ها محيط مفرحی داشت. دو خانواده را ديديم که با يک موقعيت تأديبی روبرو بودند ولی دو برخورد متفاوت بروز دادند. بچه دوسال و نيمه يکی از خانواده‌ها مدام از پشت نيمکت بالا می‌رفت و اين بالا رفتن تا جايی ادامه پيدا کرد که مزاحم مردم اطراف شد. «نکن» های ضعيف پدر و مادر، بچه را از کارش منصرف نمی‌کرد. پيغامی که او می‌گرفت اين بود: «ترجيح می‌ديم بالا نری ولی نمی‌خوايم کاری درباره‌اش بکنيم.»
بچه دو سال و نيمه ديگری پيغام متفاوتی دريافت کرد و رفتار متفاوتی نشان داد. پدر بچه را کنار خود نشاند، زياد به او توجه کرد و مدام در گفتگوی خانوادگی شرکتش داد. به محض اين که بچه شروع به بالا رفتن از پشتی نيمکت کرد پدر او را چرخاند و مودبانه دوباره سر جايش نشاند. با استفاده از ترکيب مشغول‌کردن مبتکرانه و بازداشتن توام با احترام، پدر به بچه فهماند که از او انتظار دارد دست از بالا رفتن بکشد چون بالا رفتن مزاحم ميزهای بغلی می‌شود. بچه اين پيغام را دريافت کرد که هيچ تلاشی برای بالا رفتن از نيمکت قابل قبول نيست. بچه اين تجربه را در ذهن خود بايگانی کرد تا دفعه بعد که به رستوران می‌روند مورد استفاده قرار دهد و احتمالاْ آن وقت کمتر تلاش خواهد کرد که از نیمکت بالا برود.
آيا پدر خانواده دوم داشت رفتار مهارگرانه بروز می‌داد؟ بله ولی به معنای مثبت کلمه. مهارگری مستبدانه وقتی است که اراده خود را به بچه تحميل کنيد و از او انتظار اطاعت داشته باشيد اما با اين کار به رابطه خود و او آسيب برسانيد. وقتی بر حرف‌شنوی اصرار کنيد و به بچه کمک کنيد که خود را مهار کند از قدرتی که بر بچه داريد به نحو درست استفاده کرده‌ايد و به او در تکوين مهارهای درونی کمک کرده‌ايد. يادتان باشد که بچه‌ها نيازمند محدوديت اند تا احساس نکنند که کارشان از اختيار خارج شده است و دوست دارند که والدين بر اين محدوديت‌ها پايداری کنند. مدام محدوديت‌ها را آزمايش می‌کنند تا ببينند که برقرار اند يا نه. وقتی برقرار نباشند بچه نگران می‌شود که کسی نيست که قدرت مهار او را داشته باشد. برای بچه اين موضوع ترسناک است.

۶- الگوی تأدیب
الگو نمونه‌ای است که بچه از آن تقليد می‌کند. ذهن کودک در حال رشد اسفنجی است که تجربيات زندگی را به خود جذب می‌کند، يک دوربين فيلمبرداری است که هرچه را بچه می‌شنود و می‌بيند ضبط می‌کند و در صندوقی ذهنی ذخيره می‌کند تا بعد از آن استفاده کند. اين تصاوير ذخيره‌شده، مخصوصاْ آنها که افراد مهم در زندگی بچه به کرّات تکرارشان می‌کنند به بخشی از شخصيت بچه بدل می‌شوند. پس يکی از وظايف شما پدر و مادر اين است که مواد و مطالب خوبی برای جذب بچه فراهم کنيد.
«اما من که نمی‌توانم بی‌نقص باشم.» البته که نمی‌توانيد. هيچ پدر و مادری بی‌نقص نيست. من و همسرم مارتا وقتی که اين کتاب را می‌نوشتيم اغلب می‌گفتيم: «ما همه اين چيزها رو بلديم و باز هم مدام اشتباه می‌کنيم.» در واقع الگو قرار دادن کمال کار ناسالمی است - هدفی است که نه پدر و مادر و نه بچه قادر به نيل به آن نيستند (گرچه خيلی‌ها در تلاش برای رسيدن به کمال فلج شده اند). مهم تأثير کلی است که بچه می‌گيرد نه اشتباه‌ها يا عصبانيت‌های پراکنده. اگر پدر يا مادری عادتاْ عصبانی باشد، عصبانيت جزء طبيعت بچه می‌شود. بچه ياد می‌گيرد که مردم اين طور با زندگی تا می‌کنند. اگر الگويی که پدر و مادر ارائه می‌کنند شادی و اعتماد باشد هرچند که گاهی از جا هم در بروند، بچه الگوی سالم‌تری می‌بيند: مردم بيشتر وقت‌ها شاد و خرّم اند ولی بعضی وقت‌ها مشکلات آدم را عصبانی می‌کنند. آدم با موقعيت روبرو می‌شود و بعد دوباره شاد و خرم می‌شود.
پدرها و مادرها! شما اولين کسانی هستيد که بچه می‌شناسد. شما اولين مراقبان، مسئولان، هم‌بازی‌ها، مرد و زنی هستيد که بچه می‌بيند. شماييد که معیارهای بچه را تعيين می‌کنيد تا چطور با مسئولان برخورد کند، برای بازی با هم‌سالانش تا چه حد آماده باشد و هويت جنسيش چه باشد. بخشی از شما به بخشی از بچه تبديل می‌شود. بله، قسمت زيادی از رفتار بچه متأثر از خصوصيات ژنتيکی او است اما الگوهای رفتاری کودک هم اثر زيادی بر او دارند.undefined   
نویسنده : والدین ایرانی ; ساعت ٥:٠٩ ‎ب.ظ روز سه‌شنبه ۱٧ دی ،۱۳۸۱

عکس‌العمل مناسب در قبال لجبازی کودکان - قسمت چهارم

دو اصل از ده اصل دکتر سيرز در تاديب و تربيت بچه‌ها رو خوندين. اين هم دو اصل ديگه‌اش:

۳- به بچه کمک کنيد به اوليا احترام بگذارد
پدرها و مادرها! مسئوليت فرزندانتان را به عهده بگيريد. فقط پدر يا مادر بودن کافی نيست تا بچه به شما به چشم يک ولی قابل اطمينان بنگرد. بچه‌ای که به او گفته‌اند بايد اطاعت کند «وگرنه...» ممکن است درست رفتار کند ولی اين کار را از سر ترس می‌کند نه از سر احترام. از قديم هم گفته‌اند به پدر و مادرتان احترام بگذاريد نه اين که از آنها بترسيد. چه کار کنید که بچه به شما احترام بگذارد؟ ولی باید هم خونگرم باشد و هم عاقل. اول از همه با بچه ارتباط برقرار کنید. در قدم اول پرورش‌دهنده و آرام‌کننده طفل باشید. با این کار شما بچه را می‌شناسید و اعتماد بچه هم به شما جلب می‌شود. احترام به ولی در سایه اعتماد به دست می‌آید. وقتی بچه مطمئن شد که شما نیازهایش را بر آورده می‌کنید به محدودیت‌هایی هم که برایش قائل می‌شوید اطمینان می‌کند. یک روز از مادری پرسیدم که چرا در مقام ولی تا این حد اعتماد به نفس دارد. گفت: «اعتماد به نفس من تا حد زیادی ناشی از شناختی است که از بچه‌هایم دارم.» از آن جا که فرزندانش را می‌شناخت می‌توانست آنها را عاقلانه هدایت کند و می‌دانست که آنها نیز پیروی خواهند کرد. خیلی از والدین مسئول بودن را با رئیس بودن اشتباه می‌گیرند. ولی عاقل به جای این که مستقیماْ به بچه فرمان دهد موقعیت را طوری تنظیم می‌کند که برای بچه مهار خودش راحت‌تر باشد. بچه‌ها در این حالت با اعتماد راستین و احترام و نه با ترس و طغیان واکنش نشان می‌دهند.
۴- محدودیت‌ها را مشخص کنید، ساختاری ایجاد کنید
قانون بگذارید ولی در عین حال شرایطی ایجاد کنید که اجرای این قوانین ساده‌تر شوند. بچه‌ها به محدودیت نیاز دارند. بدون محدودیت نه شکوفا می‌شوند و نه دوام می‌آورند، والدینشان هم همین طور. بچه نوپا برای شناخت محیطش باید کشف کند و پرانرژی باشد. کارش همین است. کنترل محیط کار والدین است. این کار هم شامل وضع محدودیت‌های عاقلانه است و هم شامل
ارائه ساختار که به معنی ايجاد محيطی در خانه است که احترام به اين محدوديت‌ها را ساده‌تر می‌کند. وضع محدوديت در تادیب بچه نوپا «نه» گفتن به بچه‌ای است که در حال کشف محيط نزديک است به دردسر بيفتد، ايجاد ساختار آن است که خانه را برای بچه بی‌خطر کنيد تا برای بچه‌ای که ذهن و بدنش مشغول است مکان امنی برای بازی و يادگيری ايجاد شود.
منبع
تهيه مطلب از آزيتا   
نویسنده : والدین ایرانی ; ساعت ٥:٢۱ ‎ب.ظ روز دوشنبه ۱٦ دی ،۱۳۸۱

عکس‌العمل مناسب در قبال لجبازی کودکان - قسمت سوم

اين هم قسمت بعدي حرف هاي دکتر سيرز در مورد لجبازي بچه‌ها. اگه قسمت قبلي رو نخوندين حتما اول اون رو بخونين كه بدونين منظورش از تاديب اوني كه معمولا به كار مي‌ره نيست. در ضمن از اون جا كه مطلب خيلي بلنده من فقط دو اصل از ده اصل رو اين جا ترجمه كردم و بقيه اش رو گذاشتم براي بعد.

ده اصل مهم تأديب کودکان
?- زود ارتباط برقرار کنيد
پايه تأديب ارتباط سالم والدين و کودک است. براي اين که بچه را درست تأديب کنيد لازم است اول بچه را درست بشناسيد. اين نوع شناخت در عمق ذهن والدين جا دارد و مي توان آن را نوعي شناخت غريزي دانست. والديني كه با برقراري ارتباط با كودكان خود و صرف وقت با آنها فرزندانشان را بهتر مي شناسند مي دانند چگونه رفتار درست را به كودكان القا كنند و كودكاني كه اين ارتباط را با والدين خود برقرار كرده اند حس مي‌كنند كه والدين از آنها چه انتظاراتي دارند و از آن جا كه دوست دارند والدينشان را خوشنود كنند مي‌كوشند به همان شكل كه آنها مي‌خواهند رفتار كنند.
?- كودكتان را بشناسيد
اين سه كلمه از هر كلامي در تاديب مهم‌تر و موثرترند. در فرزندتان دقيق شويد. نيازها و توانايي‌هايش را در سنين مختلف بشناسيد. از آن جا كه بچه در سنين مختلف تفاوت مي كند روش‌هاي تاديبي كه به كار مي‌بريد هم بايد فرق كنند. عكس‌العملي كه در مقابله با جوشي شدن يك بچه دوساله به كار مي‌آيد براي يك بچه هشت ساله فايده اي ندارد.
رفتارهاي مناسب هر سني را بشناسيد خيلي از مشكلات بين والدين و كودكان از آنجا بروز مي‌كند كه والدين انتظار دارند بچه مثل بزرگترها فكر و رفتار كند. براي اين كه بدانيد واقعا در چه زماني بچه رفتار نامناسبي پيش گرفته لازم است كه بدانيد رفتار مناسب هر دوره رشد چيست. من و همسرم مي بينيم كه تاديب بچه هشتمان از بچه اولمان خيلي راحت تر است بيشتر به اين خاطر كه حالا ديگر مي دانيم كدام رفتارها را با راهنمايي، تحمل و شوخ‌طبعي پاسخ دهيم و كدام عكس العملي قاطع و تصحيح‌كننده مي‌طلبد. آن چه را لازمه سن و دوره رشد بچه است تحمل مي‌كنيم (مثلاْ بيشتر بچه هاي دو ساله نمي‌توانند مدت زيادي در رستوران آرام بنشينند) ولي رفتاري را که بي‌ادبانه است يا براي بچه يا ديگران ايجاد خطر مي‌كند تصحيح مي‌كنيم (“اجازه نيست بري بالاي ميز“).
دنيا را از چشم بچه ببينيد بچه‌ها مثل بزرگترها فكر نمي‌كنند. بچه‌ها دست به كارهاي ديوانه‌واري مي‌زنند - حداقل با معيار بزرگترها. اگر رفتار بچه‌ را از نقطه‌نظر يك آدم بزرگ قضاوت كنيد ديوانه مي‌شويد. بچه دوساله‌اي كه وسط خيابان مي‌دود خيره‌سري نمي‌كند، فقط توپش را مي‌خواهد. بچه به دنبال يك خواسته آني دست به عمل مي‌زند و وسطش فكر نمي‌كند. بچه پنج‌ساله آن قدر از اسباب‌بازي دوستش خوشش مي‌آيد كه آن را “قرض“ مي‌گيرد. ممكن است آدم بزرگ تامل كند و لزوم، بي‌خطر بودن و اخلاقي بودن كاري را بسنجد ولي بچه كوچك اين كار را نمي‌كند.
پسر ما ماتيو در دوسالگي بچه خيلي پرتمركزي بود. در بازي چنان غرق مي‌شد كه وقتي زمان رفتن مي‌رسيد رها كردن بازي برايش دشوار بود. يك روز داشت بازي مي‌كرد كه وقت رفتن ما شد (براي قراري ديرمان شده بود). همسرم مارتا ماتيو را بلند كرد و به طرف در برد. ماتيو با نحسي‌كردن‌هاي مخصوص كودكان دوساله به كار او اعتراض كرد. ابتدا مارتا احساس متداول “آهاي اين جا حرف حرف منه“ را داشت و حس مي‌كرد حق با او است كه انتظار دارد ماتيو به سرعت اطاعت كند و بخواهد اسباب‌بازي‌هايش را ترك كند. اما همان طور كه داشت بچه را كه دست و پا مي‌زد از در بيرون مي‌برد، متوجه شد كه برخوردش بهترين برخوردي كه مي‌توان داشت نيست. اعمال او نتيجه نيازش به رفتن بود اما نياز ماتيو به جلوتر خبردار شدن و آرام آرام دل كندن را در نظر نمي‌گرفت. متوجه شد كه در ذات ماتيو نيست كه زود كوكش را عوض كند هرچند كه ما ديرمان شده باشد. هدف ماتيو اين نبود كه حرف او را گوش نكند بلكه فقط به اقتضاي طبيعت خود رفتار مي‌كرد. براي ترك كارش نياز به زمان بيشتري داشت. پس مارتا با آرامش او را به جاي بازيش برگرداند، كنارش نشست و با هم آن قدر گفتند “خداحافظ اسباب‌بازي‌ها، خداحافظ كاميون‌ها، خداحافظ ماشين‌ها“ تا اين كه ماتيو توانست با آسودگي از كارش دل بكند. فقط چند دقيقه طول كشيد، چند دقيقه‌اي كه در غير اين صورت صرف كشمكش با ماتيو در ماشين مي‌شد. كار مارتا تكنيك و روش نبود، اقدام تاديبي او به شكل طبيعي از احترام دوجانبه بين مادر و فرزند و شناختي كه مارتا از ماتيو داشت سرچشمه گرفت. در پايان، مارتا احساس مي‌كرد كار درستي انجام داده زيرا به آن چه مي‌خواست رسيده بود: بيرون بردن ماتيو از خانه با كمترين دردسر. مارتا به ماتيو راهي ياد داد كه بدون توسل به نحسي از كارش دل بكند. تاديب يعني همين.
درك اين موضوع كه وقتي نيازهاي فرزندانمان را در تصميم‌گيري‌هايمان دخالت مي‌داديم چقدر تاديب موثرتر مي‌شد براي ما يك نقطه عطف مهم بود. در آغاز اين ترس را داشتيم كه نكند داريم به بچه‌ها اجازه مي‌دهيم سوارمان شوند، زيرا خوانده بوديم، از ديگران شنيده بوديم و با اين تصور بزرگ شده بوديم كه پدر و مادر خوب هميشه مهار كار‌ها را در دست دارند. اما دريافتيم كه در نظر گرفتن احساسات و افكار بچه عملا در اداره بچه به ما كمك مي‌كند. شناخت فرزندانمان كليد چگونگي تاديبشان شد. مي‌دانستند كه مهار در دست ما است زيرا مي‌توانستيم به آنها كمك كنيم كه حرفمان را گوش كنند. با اين كار نه براي آنها و نه براي ما ترديدي باقي نماند كه “مادر و پدر بهتر مي‌دانند“.

منبع
تهيه مطلب از آزيتا   
نویسنده : والدین ایرانی ; ساعت ٥:۳۱ ‎ب.ظ روز یکشنبه ۱٥ دی ،۱۳۸۱

آيا كودك شما در لباس پوشيدن كند است ؟

آيا كودك شما در لباس پوشيدن كند است ؟

لباس پوشيدن كودك كار روز مره اي است كه گاهي آنقدر غير قابل تحمل مي شود كه والدين را از كوره به در مي برد.جك دو ساله است مادرش وارد اتاق مي شود تا لباسهايش را بپوشد اما جك مخالفت مي كند ومي خواهد در وسط تا بستان بلوز آستين كوتاه بپوشد ،صبر مادر تمام مي شود اين امر باعث مي شود كودك بهانه بيشتري بگيرد .مادر مي گويد : يا لباست را مي پوشي يا بد مي يبيني .

جك لگد مي زند وجيغ مي كشد مادرش اورا با حركات دست تهديد مي كند .اين صحنه ،‌صحنه جنگ روزانه آنهاست .

راه حلهاي پيشنهادي :

1) لباس پوشيدن را براي كودك جالب كنيد: برايش

آواز يا داستاني بخوانيد ، مي توانيد وسيله اي جديد به دستش بدهيد .

2) لباس پوشيدن را با خواندن ترانه به كودك ياد بدهيد

به او بياموزيد كه همراه شما آوازهايي را بخواند .

3) روش لباس پوشيدن را به كودك ياد بدهيد : مي توانيد براي انجام اين كار از عروسكهايش استفاده كنيد به كودكتان بگوييد لباسها را به تن عروسكش بكند .

4) لباس مناسب انتخاب كنيد :

براي لباس پوشاندن به كودك سعي كنيد از لباسهاي راحت وبدون زيپ ودگمه استفاده كنيد .

5)با همديگر لباس بپوشيد :

يك مسابقه تفريحي بين خود وكو دكتان بگذاريد وبه بگوييد مي خواهم بدانم كدام يك از ما زودتر لباس مي پوشد .

6)‌لباس آتشنشاني

به كودكتان بگوييد كه فرض كند جايي آتش گرفته پس او بايد مثل يك آتشنشان ماهر عمل كند ، لباسهايبش را بپوشد وآتش را خاموش كند ،‌بهتر است به خاطر سرعت عملش يك پاداش به او بدهيد

جنگ مسواك زدن


٪٪٪ة٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪
مهرافزون:مهرگان   
نویسنده : والدین ایرانی ; ساعت ٧:٥٦ ‎ب.ظ روز جمعه ۱۳ دی ،۱۳۸۱

عکس‌العمل مناسب در قبال لجبازی کودکان - قسمت دوم

حالا نظر دکتر سيرز رو بخونين
تأديب چيست
* دادن ابزار موفقيت در زندگی به بچه
* انجام هرکاری که لازم است برای آن که از زندگی با فرزندانتان لذت ببريد.
* تأديب بيشتر بر مبنای ايجاد ارتباط درست با بچه استوار است تا استفاده از روش‌های درست.
* کمک به بچه برای ايجاد مهارهای درونی که عمری دوام بياورند.

يک روز داشتم خانواده‌ای را در اتاق انتظار مطبم تماشا می‌کردم. بچه چند قدم دورتر از مادر خوش و خرم مشغول بازی بود و گاه‌گاهی بغل مادر می‌رفت تا مختصری سوخت‌گيری عاطفی کند و بعد دوباره سراغ بازی می‌رفت. همين طور که جرئت می‌کرد دورتر شود، نگاهی به مادر می‌انداخت تا تأييدش را بگيرد. با سر تصديق کردن و لبخند مادر برايش به معنی «اشکالی نداره» بود و با خيال راحت به زير و بالا کردن اسباب‌بازی‌های جديد می‌پرداخت. چند باری که بچه شروع به خرابکاری کرد، مادر چشم به چشمش انداخت و پدر او را گرفت و به سمت ديگری هدايت کرد و بچه اين پيام روشن را دريافت کرد که لازم است رفتارش را تغيير دهد. در بچه آرامش و در والدين اقتداری آسوده به چشم می‌خورد. معلوم بود که روابط خوبی با هم دارند. لازم ديدم از آنها تعريف کنم: «تأديب کردن رو خوب بلدين.» پدر که تعجب کرده بود جواب داد: «ولی ما که بچه‌مون رو نمی‌زنيم.»
روشن بود که درک ما از کلمه تأديب کاملاْ با هم فرق داشت. مثل خيلی از والدين، آنها هم تأديب را با واکنش به رفتار بد يکی می‌دانستند. متوجه نبودند که تأديب بيشتر کاری است که برای تشويق رفتار خوب انجام می‌دهيد. بهتر است از اول جلو افتادن بچه را بگيريم تا بعد از آن که افتاد برويم زخم‌هايش را ببنديم.
تأديب همه آن تأثيری است که بر بچه می‌گذاريد تا مشخص کنيد که بچه چه از آب در می‌آيد. اما دوست داريد بچه‌تان چه از آب در آيد؟ بچه از شما چه می‌خواهد تا آن شود که شما می‌خواهيد؟ اهداف غائی شما هر چه که هست، ريشه‌اش بايد اين باشد که به بچه کمک کنيد مهارهای درونی ايجاد کند که عمری برايش دوام بياورد. می‌خواهيد آن نظام هدايتی که در چهار سالگی رفتار بچه را تصحيح می‌کرد در چهل سالگی هم او را از بدی کردن باز دارد و می‌خواهيد اين نظام بخشی از شخصيت کلی بچه شود. فرض کنيد که زندگی بچه روی نوار ويدئو ضبط شده بود و شما می‌توانستيد چند دهه آن را جلو ببريد، دوست داشتيد در آن بچه بزرگ‌شده چه خصوصياتی ببينيد؟ من و همسرم برای فرزندانمان اين آرزوها را داريم:
حساس بودن- شوخ‌طبعی- اعتماد به نفس و عزت نفس قوی- توانايی تمرکز بر اهداف- خرد لازم برای اخذ تصميم‌های درست- صداقت- شرافت- توانايی ايجاد رابطه‌های صميمانه- رفتار جنسی سالم - احترام به مسئولان - احساس مسئوليت - مهارت حل مشکلات- اشتياق به يادگيری

بقيه حرف‌های دکتر سيرز رو در بخش بعد بخونين
منبع
تهيه مطلب از آزيتا   
نویسنده : والدین ایرانی ; ساعت ٩:۱۸ ‎ق.ظ روز جمعه ۱۳ دی ،۱۳۸۱

تغذيه قبل و بعد از بارداری

"تغذيه صحيح و مفيد مادر باردار مساوي است با فرزندي بانشاط و سالم. مادران بعد از زايمان هم (بسته به نوع زايمان) بايد نکاتي را رعايت کنند که روي سلامت خود نيز اثرات مهمي دارد.



تغذيه قبل از زايمان

برخي "مادران آينده" مي پندارند چون انسان ديگري را در شکم دارند مي بايست دوبرابر غذا بخورند. اين پندار اشتباه مي باشد. در ماههاي نخست بارداري در عين حال که بايد از پرخوري پرهيز کرد مي بايد به دفعات در حجم کم غذا خورد (بيش از روزي پنچ مرتبه) تا معده خالي نماند و موجب بروز حالت تهوع و استفراغ نشود.
مقدار متوسط کالري لازم براي يک زن باردار 2500 کالري در 24 ساعت است.
زنان باردار مي بايست در رژيم غذائي خود موادي را بخورند که داراي پروتئين، مواد قندي، انواع ويتامينها، چربي و مواد معدني باشد. مواد قندي در مادر توليد کالري مي کند ولي مصرف زياد آن موجب چاقي مي شود.
مصرف چربي باعث ازدياد انرژي مي شود و همينطور مادر بيش از هر زمان ديگري به آهن و کلسيم احتياج دارد. آهن خون ساز است و کلسيم براي تشکيل استخوان بندي جنين بسيار ضروري است.
غذاي اصلي "مادران آينده" به پنج گروه تقسيم مي شود:


گروه اول: شير و لبنيات
گروه دوم: انواع سبزيجات (اسفناج، کلم، کاهو، فلفل سبز و قرمز، هويج، کدو، گوجه فرنگي و ميوه هاي تازه)
گروه سوم: گوشت، جوجه، ماهي و تخم مرغ
گروه چهارم: نان، جوانه گندم و حبوبات
گروه پنجم: مواد روغني، کره نباتي و حيواني
پرهيز غذائي در دوران بارداري ضروري به نظر مي رسد. غذاي سرخ کرده و چرب از يک سو موجب سوء هاضمه مي شود و از سوي ديگر باعث چاقي است و زايمان را دشوار مي سازد.
مصرف زياد مايعات از جمله آب در طول فصل گرما که تعريق شديد است بلامانع مي باشد. اما در هواي سرد مصرف زياد آب موجب ورم دست و پا و چاقي مي شود. آب ميوه در حد متعارف خوب و ثمربخش و غالبا نشاط آور است. از نوشيدن دوغ بايد پرهيز شود.

تغذيه بعد از زايمان

هنگامي که کودک متولد مي شود احتياج غذائي مادر کاهش مي يابد ولي هنگام رشد نوزاد نياز مادر به مواد غذائي افزايش مي يابد. احتياجات غذائي مادر نسبت به نوع زايمان (طبيعي يا سزارين) فرق مي کند.
در زايمان طبيعي، مادر دو ساعت پس از زايمان هر نوع غذائي مي تواند بخورد. هنگام سزارين همراه با بيهوشي، خوردن غذا بايد تا از بين رفتن حالت تهوع به تعويق افتد زيرا گاهي با استفراغ محتويات معده وارد دستگاه تنفسي شده و زائو را با خطر خفگي مواجه مي سازد.
مصرف مايعات فراوان (مانند آب ميوه و شير) بعد از زايمان در بين وعده هاي غذائي و قبل از خواب بسيار مفيد است. زير علاوه بر ايجاد انرژي و جبران قواي از دست رفته باعث ازدياد مقدار ترشح شير مادر مي گردد.
پس از زايمان ميزان تعريق افزايش مي يابد لذا بايد از مايعات فراوان استفاده کرد. اگر سه ليتر مايعات در طول شبانه روز دريافت مي کنيد بهتر است يک ليتر آن شير باشد. پروتئين نيز لازم است، زيرا اين مواد در ساختن شير نقش اساسي دارد. بنابراين مواد پروتئيني (مانند گوشت، تخم مرغ و لوبيا) نيز بايد مصرف شود.
در برخي نوشابه ها، شکلات، قهوه و چاي ماده اي به نام کافئين وجود دارد، که در شير وارد مي شود و موجب بي خوابي و درد شکم و تحريک پذيري و همچنين کج خلقي نوزاد مي شود. لذا از مصرف بيش از حد آنها در دوران شير دهي بايد خودداري شود.


"
٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪منبع:فرزند

مهرافزون:مهرگان   
نویسنده : والدین ایرانی ; ساعت ٥:۳۳ ‎ب.ظ روز پنجشنبه ۱٢ دی ،۱۳۸۱

عکس‌العمل مناسب در قبال لجبازی کودکان - قسمت اول

وقتی بچه‌های دوسه‌ساله ما لجبازی می‌کنن چی کار کنيم؟ اين نظر دکتر آلوين ايدنه:

در واقع لجبازی بچه‌ها معمولاْ زودتر از دوسالگی شروع می‌شه و از يک سال و نيمگی ممکنه ببينين که بچه يک‌دنده و خودخواه شده و بداخلاقی‌هاش زياد شده.
چطور می‌تونين رفتار درست رو به بچه ياد بدين؟ چطور می‌تونين تأديبش کنين؟ چطور می‌تونين کاری کنين که اين دوره سنی دشوار برای هردو شما لذت‌بخش‌تر بشه؟
* اولاْ يادتون باشه که تأديب لزوماْ به معنی تنبيه نيست. ممکنه شايد تنبيه هم قسمتی از تأديب باشه ولی فقط يک قسمت جزئی.
* يادتون باشه که وقتی بچه بد رفتار می‌کنه به خاطر اين نيست که ذاتش بده يا داره سعی می‌کنه که زندگی شما رو بريزه به هم. اين کارها رو برای اين می‌کنه که استقلال خودش رو نشون بده و گاهی هم برای اين که يک مهارت جديد رو ياد بگيره: مثلاْ انداختن ظرف‌ها روی زمين (هه هه، اين مهارت در بزرگی هم به درد بعضی‌ها خورده! - آزيتا) و بالاخره گاهی هم برای اين که کلافگی خودش رو بروز بده. معنی اين حرف‌ها اين نيست که نبايد عکس‌العملی نشون بدين ولی حداقل سعی کنين بفهمين که چرا بچه بدرفتاری می‌کنه. اين جوری راحت‌تر می‌تونين خودتون رو آروم‌تر نگه دارين.
منبع   
نویسنده : والدین ایرانی ; ساعت ۱٠:۳٤ ‎ق.ظ روز پنجشنبه ۱٢ دی ،۱۳۸۱

ده خواسته مشترک بچه‌ها از والدين

مطلب زیبای زیر رو دوست خوبمون مریم تهیه کرده ولی حیف که باز هم منبعش رو ذکر نکرده! مریم جون، منبع رو توی یک یادداشت همین زیر بنویس لطفاْ

آن‌ چه‌ در مورد دوران‌ بچه‌داري‌ و تربيت‌ فرزند جاي‌ افسوس‌ دارد، آن‌ است‌ كه‌ بچه‌داري‌ وظيفه‌ و شغلي‌ موقتي‌ است. روزهاي‌ فعال‌ و پرمسئوليت‌ ما به‌ عنوان‌ پدر و مادر براي‌ تربيت، نگهداري‌ و مراقبت‌ از فرزند در حال‌ شمارش‌ معكوس‌ است. براي‌ شما چطور؟ چقدر از روزهاي‌ شيرين‌ بچه‌داري‌تان‌ باقي‌ مانده‌ است؟ فرض‌ كنيد كوچك‌ترين‌ فرزند شما پنج‌ساله‌ است‌ و تقريباً در 18سالگي‌ زندگي‌ مستقلي‌ را شروع‌ خواهد كرد. بنابراين‌ شما فقط‌ 13سال‌ يا 156ماه‌ يا 4745 روز وقت‌ داريد! اين‌ زمان‌ مثل‌ برق‌ خواهد گذشت‌ و پيش‌ از اين‌ كه‌ خود متوجه‌ شويد شغل‌ شما در زمينه‌ بچه‌داري‌ به‌ پايان‌ خواهد رسيد. اين‌ آگاهي‌ موجب‌ مي‌شود ما پدر و مادرها بر عملكرد و رفتار خود نسبت‌ به‌ فرزندمان‌ بازبيني‌ و دقت‌ نظر داشته‌ باشيم. شما به‌ عنوان‌ پدر و مادر چگونه‌ رفتار مي‌كنيد؟ همه‌ ما كوچك‌ترين‌ رفتار فرزندمان‌ را به‌دقت‌ مورد بررسي‌ قرار مي‌دهيم، حال‌ آن‌ كه‌ معمولاً رفتارها و برخوردهاي‌ خود را در نظر نداريم؛ اما چرا از ديد فرزندان‌ به‌ رفتار خود نگاه‌ نمي‌كنيم؟ ما صدهزار كودك‌ را مورد تحقيق‌ قرار داديم‌ و از آنان‌ سؤال‌ كرديم‌ كه‌ از والدين‌
خود چه‌ انتظاراتي‌ دارند؟ ده‌ پاسخ‌ مشترك‌ اين‌ كودكان‌ را برگزيده‌ايم‌ كه‌ به‌ ذكر آن‌ها مي‌پردازيم. شما نيز مي‌توانيد در هر يك‌ از اين‌ موارد با ما همراه‌ باشيد و رفتارهاي‌ خود را مورد ارزيابي‌ قرار دهيد.
1. فرزندان‌ والديني‌ مي‌خواهند كه‌ در حضور آنان‌ با يكديگر مشاجره‌ و دعوا نكنند. از آن‌ جا كه‌ بچه‌ها بيش‌تر تمايل‌ دارند به‌ آن‌ چه‌ پدر و مادر انجام‌ مي‌دهند عمل‌ كنند و نه‌ ضرورتاً آن‌ چه‌ كه‌ والدين‌ مي‌گويند، بنابراين‌ بيش‌تر در جست‌وجوي‌ الگويي‌ عيني‌ و عملي‌ براي‌ رفتار خود هستند. شما چگونه‌ اختلاف‌ نظرتان‌ را با ديگران‌ حل‌ مي‌كنيد؟ آيا قادريد بدون‌ پرخاش‌ و حمله‌ به‌ شخصي‌ ديگر يا بدون‌ دفاع‌ از خويش، عدم‌ توافق‌ و رضايت‌ خود از ديگران‌ را بروز دهيد؟ مسلماً در اين‌ صورت‌ فرزند شما مي‌آموزد كه‌ عصبانيت‌ خود را كنترل‌ و مشاجرات‌ و اختلاف‌ نظر خود
با ديگران‌ را به‌ مثبت‌ترين‌ و بهترين‌ شيوه‌ حل‌ كند.

2. فرزندان‌ والديني‌ مي‌خواهند كه‌ تمام‌ اعضاي‌ خانواده‌ را به‌ يك‌ چشم‌ بنگرند و بين‌ آن‌ها تبعيض‌
قائل‌ نشوند. البته‌ رعايت‌ مساوات‌ بين‌ فرزندان‌ به‌ اين‌ معنا نيست‌ كه‌ دقيقاً در مورد همه‌ فرزندان‌
بايد واكنش‌ يكسان‌ داشت، زيرا هر بچه‌اي‌ شخصيتي‌ منحصربه‌فرد دارد، اما تك‌تك‌ آن‌ها به‌ يك‌ نسبت‌ به‌ عشق‌ و درك‌ پدر و مادر نياز دارند. ارتباط‌ خود با هر يك‌ از فرزندانتان‌ را ارزيابي‌ كنيد.

3. فرزندان‌ والديني‌ مي‌خواهند كه‌ صادق‌ و درستكار باشند؛ پدر يا مادري‌ كه‌ با اشاره‌ به‌ فرزند خود مي‌گويد به‌ كسي‌ كه‌ پشت‌ تلفن‌ است‌ بگو من‌ نيستم، ممكن‌ است‌ متوجه‌ نباشد كه‌ چه‌ چيزي‌ را به‌ فرزند خود آموزش‌ مي‌دهد.

4. والديني‌ كه‌ نسبت‌ به‌ ديگران‌ شكيبا و بردبارند؛ وقتي‌ پدر و مادر از كارهاي‌ نادرست‌ ديگران‌
چشم‌پوشي‌ مي‌كنند و شكيبايي‌ و گذشت‌ از خود نشان‌ مي‌دهند، فرزندان‌ مي‌آموزند نسبت‌ به‌ افرادي‌ كه‌ با آن‌ها اختلاف‌ سليقه‌ و تفاوت‌ دارند صبور باشند. شما چگونه‌ به‌ فرزند خود صبر و بردباري‌ مي‌آموزيد؟

5. والديني‌ كه‌ از آمدن‌ دوستان‌ بچه‌ها به‌ خانه‌ استقبال‌ كنند؛ اگر دوستان‌ فرزندتان‌ در خانه‌ شما جمع‌ شوند، در آن‌ صورت‌ خواهيد دانست‌ كه‌ او با چه‌ افرادي‌ رفت‌وآمد و معاشرت‌ دارد. اگر پذيراي‌ دوستان‌ فرزند خود باشيد در آن‌ صورت‌ در مورد آن‌ها شناخت‌ پيدا خواهيد كرد.

6. والديني‌ كه‌ با فرزند خود رابطه‌ روحي‌ و عاطفي‌ برقرار مي‌كنند؛ پدر و مادري‌ كه‌ سعي‌ كرده‌اند از كودكي‌ فرزند با وي‌ رابطه‌ مستحكم‌ و عميق‌ روحي‌ داشته‌ باشند، در بزرگسالي‌ فرزند نيز
تاثيرگذاري‌ بيش‌تري‌ بر وي‌ خواهند داشت. شما چگونه‌ مي‌توانيد چنين‌ روابطي‌ را در خانوادهِ خود برقرار كنيد؟

7. والديني‌ كه‌ پاسخگوي‌ سؤالات‌ بچه‌ها باشند؛ آيا تا به‌ حال‌ چنين‌ گناهي‌ را مرتكب‌ شده‌ايد كه‌ به‌ فرزند خود بگوييد: حالا سرم‌ شلوغه، بگذار بعداً راجع‌ به‌ اين‌ موضوع‌ با هم‌ صحبت‌ مي‌كنيم. ؛ و آن‌ بعداً هرگز پيش‌ نيامده‌ باشد؟! امروز و حالا براي‌ پاسخگويي‌ به‌ سؤالات‌ فرزند خود وقت‌ بگذاريد؛ و هنگامي‌ كه‌ پاسخ‌ سؤالات‌ را نمي‌دانيد سعي‌ كنيد در يافتن‌ پاسخ‌ او را ياري‌ دهيد.

8. والديني‌ كه‌ در صورت‌ لزوم‌ فرزندان‌ را تربيت‌ كنند؛ اما نه‌ در حضور ديگران‌ و به‌خصوص‌ دوستان‌ آنان. جاي‌ تعجب‌ است‌ كه‌ بچه‌ها خود نيز خواهان‌ قيد و بند هستند، اما از آن‌ها توقع‌ نداشته‌ باشيد هميشه‌ داوطلب‌ تنبيه‌ و گوشزد شما باشند.

9. والديني‌ كه‌ به‌ جاي‌ درنظرگرفتن‌ نقاط‌ ضعف، بر جنبه‌هاي‌ مثبت‌ فرزند خود تكيه‌ كنند؛ به‌ فرزندتان‌ به‌ عنوان‌ يك‌ پازل‌ ناتمام‌ بنگريد و به‌ جاي‌ آن‌ كه‌ قسمت‌هاي‌ خالي‌ و كامل‌نشدهِ
اين‌ پازل‌ را مورد توجه‌ قرار دهيد، بخش‌هاي‌ كامل‌شدهِ زيباي‌ آن‌ را در نظر بگيريد. ليستي‌ از
نقاط‌ قوت‌ او در ذهن‌ داشته‌ باشيد و در فرصت‌هاي‌ مناسب‌ آن‌ها را بيان‌ كنيد.

۱0. والديني‌ كه‌ با بچه‌ها سازگار و ياري‌دهنده‌ آنان‌ باشند؛ بايد بپذيريم‌ كه‌ ما هميشه‌ با فرزند
خود سازگار نبوده‌ايم، اما دائماً سعي‌ مي‌كنيم‌ همراه‌ و هم‌راي‌ آنان‌ باشيم. گرچه‌ عدم‌ توافق‌ و سازگاري‌هاي‌ موقتي‌ ما شخصيت‌ فرزندمان‌ را ويران‌ نمي‌كند، اما فرزندان‌ نياز دارند كه‌ بدانند آيا عشق‌ شما و نيز محدوديت‌هايي‌ كه‌ برايشان‌ ايجاد كرده‌ايد دائمي‌ هستند؟ زيرا ايمني‌ و سلامت‌ در كنار محدوديت‌ها و مرزها به‌ وجود مي‌آيد. آيا فرزندان‌ نياز به‌ ياري‌ و سازگاري‌ بيش‌تر شما دارند يا خير؟

خود را چگونه‌ ارزيابي‌ مي‌كنيد؟ به‌ هر حال‌ اميدواريم‌ نكات‌ ذكرشده‌ را در تربيت‌ فرزندان‌ دلبندتان‌ رعايت‌ كنيد و با بررسي‌ رفتار خود در جايگاه‌ والدين، بهترين‌ شيوه‌ را در برخورد با آنان‌ در پيش‌ بگيريد.
  
نویسنده : والدین ایرانی ; ساعت ۸:٠۳ ‎ق.ظ روز پنجشنبه ۱٢ دی ،۱۳۸۱

شير مادر، رهائي کودک از اضافه وزن

تحقيقات جديد اثبات نموده نوزاداني که از شير مادر تغذيه مي کنند کمتر به کودکاني فربه با وزن اضافي مبدل خواهند شد.


يک تحقيق گسترده که در جمهوري چک انجام شده نشان مي دهد نوزادان تغذيه شده با شيرمادر نسبت به آنهائي که از شير خشک استفاده کرده اند کمتر دچار چاقي مفرط در دوران کودکي شده اند.

در اين مطالعه که بر روي 33000 کودک انجام شده، از ميان کودکاني که شير مادر خورده اند فقط 9 درصد دچار اضافه وزن در دوران کودکي شدند. در حاليکه اين رقم براي شيرخشک خورده ها به 12 درصد مي رسد.

يافته هاي دانشمندان که در مجله معتبر خارجي "بيماريهاي کودکان" انتشار يافته خاطرنشان مي سازد که شير مادر اثر حفاظتي در مقابل مشکل اضافه وزن دارد.
متخصصين عقيده دارند که در چاقي مفرط کودکان عوامل ديگري نيز از قبيل: توارث و سطح رفاه خانوادگي مؤثر است. البته در اين تحقيق کودکاني مورد مطالعه قرار گرفته اند که از لحاظ سطح زندگي نزديک به هم بوده اند.

بدين ترتيب مزيت ديگري از دهها برتري شير مادر نسبت به شيرخشک کشف شد!




٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪
شادزي مهرافزون:



مهرگان   
نویسنده : والدین ایرانی ; ساعت ٩:٥٥ ‎ب.ظ روز چهارشنبه ۱۱ دی ،۱۳۸۱

تکاليف مدرسه، و نکاتي مهم براي والدين

زمان انجام تکاليف در بسياري از خانواده ها ممکن است هم براي فرزندان و هم اولياء پر از
استرس و نگراني باشد.
تحقيقات بطور واضح نشان مي دهد انجام تکاليف نه تنها در بالا بردن يادگيري فرزندان مؤثر است بلکه مهارتهائي را که آنها براي موفقيت در مدرسه و زندگي لازم دارند بالا مي برد. مهارتهائي مانند سازماندهي امور، حل مشکلات، تمرکز، حافظه، تنظيم هدف و پشتکار و مداومت در کارها.
چند راهنمائي براي موفقيت در انجام تکاليف براي و والدين :

نقش خود را به عنوان يک کمک و نه يک شخص فعال و انجام دهنده تکليف تشخيص دهيد. گاهي اوقات در جستجوي راههائي براي موفقيت فرزندانمان ممکن است زحمت زيادي را متحمل شويم و کمک اضافي به او برسانيم. بايد مطمئن شويد که خود او کار را انجام مي دهد، نه شما. يکي از عوامل رشد اعتماد به نفس اين است که دريابيم کاري که باعث سربلنديمان است انجام داده ايم. کمک بيش از حد به کودک باعث مي شود که او براي هميشه از گفتن اين جمله که "من اين کار را کردم" محروم شود و فقط بتواند بجاي آن بگويد "مادر آن را براي من انجام داد".
به سعي و تلاش او ارج نهيد و نه فقط به نتيجه نهائي. کودکان بايد اهميت سخت کوشي را ياد بگيرند. انجام تکاليف از سوي او اين فرصت براي شما بوجود مي آورد که پشتکار در انجام امور را در او تقويت کنيد. چند شعار سازنده را در خانواده خود ملاک قرار دهيد. نظير: "تسليم نشو" يا "تا وقتيکه موفق نشدي ارام نگير" يا "در خانواده ما کاري را که شروع کرديم به پايان مي رسانيم." ويژگي مهم براي انجام تکاليف القاء کردن پشتکار در کودکانمان است و تنها کاري که باعث مي شود آنها کوشش را با ارزش بشمارند تأکيد پيوسته ما بر اين گفته است که : "اين به اندازه کافي خوب نيست که فقط شروع کني، تو بايد آن را تمام کني."
تأکيد کنيد انجام تکاليف وظيفه اوست نه شما. در برابر اين وسوسه که در کنار او بنشينيد و تکليف را با او انجام دهيد مقاومت کنيد و فقط زمانيکه واقعا نياز داشت ياريش کنيد. اگر کودک شما مشکلاتي دارد به او کمک کنيد که امور را بوسيله مسئله هاي ساده اي که شما طراحي کرده ايد متوجه شود و به او مرحله به مرحله انجام آن را نشان دهيد. سعي و تلاش او را براي انجام آنها زير نظر بگيريد. بدين ترتيب تمام کارهاي او را شما انجام نداده ايد. از او بخواهيد که تکليف کامل شده خود را در پايان هر قسمت به شما نشان دهد. اين نيز راهي است تا مطمئن شويد که او دستورالعملها را بطور صحيح انجام مي دهد، يا هنوز حتي در جزئيات به شما متکي است.
تکاليف را به قسمتهاي کوچکتر تقسيم کنيد. قسمت بندي تکاليف به ابعاد کوچکتر معمولا براي کودکاني که در پي گيري کارها حوصله کمتري دارند، يا تمرکز کمي براي توجه به مطالب دارند، يا از انجام درست کارها زيادي نگرانند مؤثر است. به کودک خود بگوئيد قسمتي را در زمان معين انجام دهد. سپس مي تواند استراحت کوتاهي بعد از پايان هر قسمت داشته باشد. کم کم شما مي توانيد حجم قسمتها را بيشتر کنيد تا اعتماد به نفس کودکتان بيشتر شود.
اگر متوجه شديد براي انجام تکاليف تلاش زيادي مي کنيد و در واقع بيشترين وظيفه فرزندتان را شما انجام مي دهيد، يا فرزندتان با وجود کمک شما هنوز در انجام تکاليفش مشکل دارد مي توانيد درپي استخدام يک معلم خصوصي باشيد. از معلمين يا ساير اولياء براي يافتن يک معلم خصوصي خوب يا حتي يک شاگرد دبيرستان کمک بگيريد. هدف اصلي از انجام تکاليف، هميشه بالا بردن توانائيهاي يادگيري و ايجاد اعتماد به نفس در او در عين حفظ صميميت خانوادگي شما و فرزندتان است.
برنامه اي با موافقت يکديگر تنظيم کنيد و ساعات انجام تکاليف را در آن مشخص کنيد. و به آن عمل کنيد. حتي ممکن است بخواهيد آن را در جاي قابل مشاهده اي نصب کنيد و با هم امضايش کنيد. بسياري از کودکان پس از بازگشت از مدرسه احتياج به استراحت دارند. برخي ديگر دوست دارند بلافاصله مشغول شوند. بهترين زمان را براي انجام تکاليف فرزندتان پيدا کنيد و سعي نمائيد آن را تقويت کنيد. کشيدن يک صفحه ساعت که زمان انجام تکاليف را به او نشان مي دهد براي کودکان کوچکتر بسيار مفيد خواهد بود

.
٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪

منبع:فرزند

مهرافزون: مهرگان   
نویسنده : والدین ایرانی ; ساعت ۸:۱٧ ‎ب.ظ روز سه‌شنبه ۱٠ دی ،۱۳۸۱

آيا درست است که بچه هاي کوچک را تنبيه کنيم؟

خير. هرگز نبايد بچه را کتک بزنيد- سيلي بزنيد يا محکم تکان بدهيد. هيچ تنبيهي براي بچه هاي زير يک سال موثر نيست چون کوچکتر از آن هستند که متوجه ارتباط کارشان با تنبيه شما شوند. اگر بچه کار خطرناکي انجام داد قاطعانه بگوييد "نه" و او را کنار بکشيد. بايد مدام مراقب باشيد و نگذاريد حادثه اي بيافريند. بچه هاي کوچک راحت حواسشان پرت مي شود پس توجهش را به کار يا اسباب بازي ديگري جلب کنيد.

منبع

تهيه مطلب از آزيتا   
نویسنده : والدین ایرانی ; ساعت ٩:٢٤ ‎ق.ظ روز سه‌شنبه ۱٠ دی ،۱۳۸۱

لجبازی کودکان - تلاش برای پيشگيری!

چه کنيم تا کودک رفتار بهتري داشته باشد؟
شما الگوي بچه هايتان هستيد. اگر مي خواهيد کودک را تشويق کنيد که بهتر رفتار کند بايد خودتان باملاحظه- مهربان - صادق و باحوصله باشيد. ثبات و عشق را به کودکان ارزانی کنید. وقتي قوانين ثابت بمانند براي کودک آسان تر است که ياد بگيرد مرز کارهاي مجاز او کجا است. اگر به بچه اجازه نمي دهيد که در اتاق نشيمن توپ بازي کند وقتي مهمان داريد هم اين اجازه را به او ندهيد. رفتار خوب کودک را با در آغوش کشيدن او يا توجه کردن به او - مثلا با قصه خواندن براي او يا بيرون بردنش - پاداش دهيد. آن چه کودک بيش از هر چيز به آن نياز دارد صرف وقت با شما است.
چند پيشنهاد:
* در پايان يک روز پرفعاليت که کودک به راحتي عصباني مي شود يا شما را عصباني مي کند بهترين کار اين است که زود غذايش را بدهيد و او را بخوابانيد.
* وقتي کاري خارج از توانايي او است و خشم و سرخوردگي در او بالا مي گيرد بايد توجهش را به چيز ديگري معطوف کنيد و به او دلگرمي دهيد.
* در برابر طغيان هاي عاطفي کودک که معلوم است براي تحت تاثير قرار دادن شما و وادار کردنتان به عوض کردن تصميمي که گرفته ايد راه انداخته تسليم نشويد.

منبع
تهيه مطلب از آزيتا   
نویسنده : والدین ایرانی ; ساعت ٩:۱٩ ‎ق.ظ روز سه‌شنبه ۱٠ دی ،۱۳۸۱

لجبازی کودکان - مقدمه

شايد شنيده باشين که يک سال و نيمگي تا سه سالگي بچه ها سن لجبازي شونه طوري
که انگليسي زبونا اصطلاحاي Terrible Twos & Trying Threes رو براي اين سنين به کار مي برن (دو ساله هاي مخوف و سه ساله هاي اعصاب خورد کن!) مااين مشکل رو با نگار (دختر من که الان ۹ سالشه) خيلي شديدتر داشتيم و نمي دونم شهريار (پسر ۲۹ ماهه من) بالفطره خوش اخلاق تره يا ما بيشتر ياد گرفتيم که چه کنيم. روش من اينه که وقتي بچه لجبازي مي کنه کاملاً بهش بي اعتنايي مي کنم و وقتي مي بينه با گريه نه به هدفش مي رسه و نه توجهي جلب مي کنه فوري ساکت مي شه. الان که بهتر حرف ها رو مي فهمه از يک راه ديگه هم استفاده مي کنم و اون پيشنهاد دادنه. مثلاً یک روز که من داشتم با نگار و دوتا دوستاش زبان کار مي کردم و شهريار هم پيش ما نشسته بود يک مرتبه هوس کرد روي ديکشنري من
نقاشي کنه. من هم تک تک ديکشنري هام به جونم بسته است و گفتم نمي شه. اون هم زد زير گريه. من بهش گفتم دوتا راه داري مي توني آروم باشي و روي اين يکي کتاب نقاشي کني يا مي توني بري توي اتاق گريه کنی. چند مرتبه اين حرف رو تکرار کردم و هر بار با گريه جواب مي داد که مي خواد روي ديکشنري نقاشي کنه من هم بدون بحث بيشتر بلندش کردم بردمش توی اتاق - اتاق روشن با در باز - و بدون عصبانيت بهش گفتم گريه ات رو مي توني اين
جا بکني و وقتي آروم شدي بيا پيش ما. اون هم يک کم گريه کرد و بعد آمد دوباره پهلوي ما و ديگه تقاضاش رو تکرار نکرد. البته در بيشتر موارد راه درست تر و بي دردسرتر رو انتخاب مي کنه و من فکر مي کنم اين بار به خاطر حضور دوستان نگار اميدوار بود که من کوتاه بيام و به گريه‌هاش تسليم شم! اينم بگم که پيش بردن اين راه در ايران کار مشکليه چون همه فوري دلشون مي سوزه و مداخله مي کنن! از جمله همسر عزيز من که طاقت ناراحتي شازده پسرش رو نداره! اين از مقدمه مطلب که تجربه شخصی من بود، ولی نظر کارشناسی رو در بخش بعد بخونين!
آزيتا   
نویسنده : والدین ایرانی ; ساعت ٩:۱٦ ‎ق.ظ روز سه‌شنبه ۱٠ دی ،۱۳۸۱

معاينات کمتر کودک = مراجعات بعدي بيشتر به اورژانس

کودکاني که جهت معاينه پس از تولد و سپس هر دو ماه يک بار (تا شش ماهگي) مرتب نزد متخصص برده مي شوند ، بعدا کمتر نياز به مراقبتهاي اورژانس خواهند داشت.
آکادمي امراض کودکان در امريکا توصيه نموده که نوزاد علاوه بر معاينه پس از تولد هر 2 ماه يک بار ويزيت شود. و اين امر حداقل تا شش ماهگي ادامه يابد.
طبق مطالعات جديد، کودکاني که معاينات شش ماهه اول خود را انجام نداده بودند بيشتر به بخش مراقبتهاي ويژه مراجعه داشتند، آن هم در اثر مشکلات تنفسي، قلبي، نارسائيهاي دستگاه گوارش و تنگي نفس.

به اعتقاد متخصصين مراجعه مرتب والدين به پزشک، آنها را بيشتر متوجه بهداشت کودک نموده و به سلامتي وي کمک مي کند.
مطالعات ديگري نشان داده که در مناطقي که اقشار کم بظاعت زندگي مي کنند، هرچه امکان دسترسي به مطب و درمانگاه کمتر بوده مراجعات اورژانسي بيشتر بوده است.
ضمنا بسياري از مراجعات به بخش اورژانس درمانگاهها و بيمارستانها به علت در دسترس نبودن دکتر کودک يا بسته بودن کلينيک ويا مرخصي و مسافرت پزشک است.

محققين اظهار داشته اند براي بهبود وضعيت بهداشت کودکان بايد پدر و مادرها را به مراجعات مرتب به پزشک (جهت پيشگيري) تشويق کرد.

٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪

مهرافزون : مهرگان   
نویسنده : والدین ایرانی ; ساعت ۸:۱٧ ‎ق.ظ روز دوشنبه ٩ دی ،۱۳۸۱

کودکان و اب ميوه

آب ميوه طبيعي مي تواند 100 درصد براي کودک مفيد باشد اما فقط اگر به مقدار مناسب مصرف شود. افراط در خوردن آن توسط کودک مي تواند باعث سوء تغذيه، اسهال ، مشکلات گوارشي و پوسيدگي دندان شود.
برخي مادر و پدرها تصور مي کنند آب ميوه مي تواند جايگزين مناسبي براي شير مادر باشد. اما با وجود منابع سرشار ويتامين ث در ميوه و همچنين کلسيم دربرخي از آنها، اشکالات متعددي در مصرف بي رويه وجود دارد.
تحقيقات جديد نشان مي دهد نوزاداني که آب ميوه زياد مي خورند بخاطر مصرف کم شير، دچار سوء تغذيه مي شوند. زيرا در ميوه ها موادي مانند پروتئين، چربي، مواد معدني، فيبر و ويتامينهائي غير از ويتامين ث به مقدار کافي وجود ندارد. در ميوه جات کربوهيدراتها به وفور وجود دارند که مي توانند در نوزاد باعث بروز اسهال، دل درد، و تجمع گاز در شکم وي شوند.
اين تحقيقات همچنين نشان داده که اگر کودکي در طي روز يا شب مکررا از طريق شيشه يا ليوان آب ميوه مي نوشد، قند موجود در ميوه مي تواند باعث پوسيدگي دندانهاي وي گردد.
استفاده از آب ميوه هاي آماده که از فروشگاههاي مختلف خريداري مي شود و مسلما 100 درصد طبيعي نيستند براي کودکان نامناسبتر نيز مي باشد. زيرا داراي مواد شيرين کننده و مواد افزودني ديگري است که با تغذيه سالم فرزند شما منافات دارد.
متخصصين موارد زير را در رابطه با مصرف آب ميوه توصيه مي کنند:


به نوزادان زير شش ماه آب ميوه ندهيد.

به نوزادان بالي شش ماه نيز از طريق شيشه و پستانک آب ميوه ندهيد.

قبل از خواب کودک به وي آب ميوه يا نوشيدني هاي شکردار ندهيد.

براي کودکان 1 تا 6 ساله مقدار نوشيدن آب ميوه را به 120 تا 180 گرم در روز محدود کنيد.

به کودکان 7 تا 18 ساله نيز 240 گرم الي 350 گرم بيشتر در روز ندهيد.

فرزندانتان را تشويق به خوردن ميوه (بجاي آب ميوه) کنيد زيرا فيبر بيشتري در آن وجود دارد.

٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪

مهرافزون:مهرگان   
نویسنده : والدین ایرانی ; ساعت ۱٠:۱٤ ‎ب.ظ روز یکشنبه ۸ دی ،۱۳۸۱

ده نکته در مورد تربیت اصولی فرزندان

یکی دیگر از مطالبی که دوست خوبمان مریم تهیه کرده:

۱- برای کاستن از میزان اطاعتهای محض و عاری از تفکر و اراده، فرزندتان را با روش انجام وظایف خودش آشنا سازید.
۲- به جای انتقال اندیشه‌های خودتان به کودکان، آنها را با روش اندیشیدن آشنا سازید.
۳- به عملکرد و رفتار فرزندتان می‌توانید ایراد بگیرید و اعتراض کنید، ولی به شخصیت او هرگز لطمه‌ای وارد نسازید..
۴- با مقدار محدودی بی‌اعتنایی بین هر قهر و آشتی (؟) از تکرار خطاها جلوگيری کنيد.
۵- مسئوليت تربيت فرزندان کوچکتر را به فرزندان بزرگتر واگذار نکنيد.
۶- بدون شناخت کودکان را هدايت نکنيد. سعی کنيد توقع خانواده از توان فرزند فراتر نرود.
۷- سعی کنيد توقعات شما از فرزندتان با توان هوشی، عاطفی، اجتماعی و جسمی فرزندتان هماهنگ باشد (به نظرم اين بسط همون شماره ۶ ئه)
۸- به فرزندتان مسئوليت بدهيد تا او احساس ارزش و اهميت کند و مسئوليت کارهايش را به عهده بگيرد.
۹- پاسخ اکثر سوالات کودکان را از خودشان بپرسيد و از ارائه راه حل سريع خودداری کنيد.
۱۰- سعی کنيد فرزندانتان اشتباهات خودشان را امری عادی تلقی نکنند.
مريم جان، لطفاْ ذيل همين مطلب، يک يادداشت بگذار و منبع مطلب رو هم معرفی کن.
آزيتا   
نویسنده : والدین ایرانی ; ساعت ٢:٤٧ ‎ب.ظ روز یکشنبه ۸ دی ،۱۳۸۱

زبان اشاره برای کودکان شنوا

تا حالا شده که بچه کوچيکتون چیزی بخواد و نتونه منظورش رو به شما حالی کنه؟ اون وقت از فرط کلافگی جيغ بزنه و شما هم که نمی‌تونين حرفش رو بفهمين و کمکش کنين مستاصل شده باشين؟ راه حلی برای اين کار هست: آموزش زبون اشاره به بچه با اين که خدا رو شکر می‌شنوه. اين کار مدتيه که در غرب تا حدی مرسوم شده گرچه هنوز همه‌گير نشده. بچه‌ای که برای نيازهای اوليه‌اش کلمات اشاره رو ياد می‌گيره و به کار می‌بره نه تنها سلامت روحی و شادابی بيشتری داره بلکه ثابت شده که ضريب هوشی بالاتری هم پيدا می‌کنه و زودتر هم زبون باز می‌کنه. بچه‌ها از حدود هشت‌ماهگی قادر به اجرای اشاره‌ها هستن و از شش‌ماهگی مفهوم اشاره‌ها رو درک می‌کنن. ما همين جوری هم چند اشاره ساده رو به بچه‌ها ياد می‌ديم بدون اين که اين اسم رو روش بگذاريم: مثلاْ بای‌بای يا ای وای (که با گفتن اون روی پامون يا پشت دستمون يا به صورتمون می‌زنيم) يا بيا بغلم (که با گفتنش دستامون رو از هم باز می‌کنيم) و از اين قبيل. بقيه کار هم به همين راحتيه و بايد موقع گفتن کلمه اشاره‌اش رو هم به کار ببريم. لازم نيست همه کلمات رو با اشاره همراه کنيم و بچه رو گيج کنيم، همون طور که وقتی می‌خوايم با نوزاد صحبت کنيم جملات ساده و شکسته به کار می‌بريم. مثلا می‌شه وقت شيرخوردن بچه کلمه شير رو گفت و اشاره‌اش رو انجام داد و وقت آب خوردن اشاره آب رو با کلمه‌اش همراه کرد و غيره. من اين موضوع رو وقتی شنيدم که بچه دومم يعنی شهريار رو حامله بودم و هرچی گشتم و سپردم کتابی که کلمات ساده زبون اشاره فارسی رو نشون داده باشه پيدا نکردم. ناچار دست به دامن اينترنت عزيز شدم و با همون جست و جوی اول در گوگل کلی مقاله و گروه و ديکشنری آنلاين در اين مورد پيدا کردم. در اين ديکشنری‌ها، کلمه انگليسی رو پيدا می‌کنی و گرافيک يا فيلم اشاره مربوط بهش رو می‌بينی و ياد می‌گيری. من هم از خير فارسی بودن اشاره‌ها گذشتم و به شهريار اشاره‌های آمريکايی رو ياد دادم. خيلی کلمه‌ها رو با اشاره‌شون ياد گرفت، مثلاْ بابا، مامان، خواهر، شير، خوردن، آب، موز، پرتقال، سيب، تخم مرغ، شکلات، بيسکويت، چای، حمام، لباس، پتو، يخچال، سرد، قشنگ، بغل، بس، باز هم، تمام شد، درد دارم و دوستت دارم. هنوز هم بعضی‌ها رو يادشه و گاه‌گاهی به کار می‌بره. من آموزش زبون اشاره به بچه‌های شنوا رو قوياْ توصيه می‌کنم چون خيلی‌ وقت‌ها به داد آدم می‌رسه! راستی کويت هم يک سايت در مورد زبون اشاره‌اش درست کرده و ما هنوز اندر خم يک کوچه‌ايم... اگه تصميم گرفتين به بچه‌تون زبون اشاره ياد بدين اين لينک‌ها ممکنه به دردتون بخوره:
يکی از گروه‌های ياهو که والدينی از نقاط مختلف دنيا که به بچه‌هاشون زبون اشاره یاد می‌دن در اون عضو اند. بحث‌های گروه به انگليسيه.
سايتی حاوی مقالات، يک ديکشنری کوچک و اطلاعات ديگر در مورد زبون اشاره
ديکشنری آنلاين با فيلم به نظر من بهترين ديکشنری‌ئی که در اينترنت به صورت مجانی برای پيدا کردن اشاره مربوط به هر کلمه ارائه شده
سايت کامل و متنوع در مورد آموزش زبون اشاره به بچه‌ها
موفق باشين!
آزيتا   
نویسنده : والدین ایرانی ; ساعت ٤:٤۸ ‎ب.ظ روز شنبه ٧ دی ،۱۳۸۱

اختراع جديد

دستگاهي اختراع شده كه به والدين مي گويد علت گريه بچه آنها چيست پدرو مونگاس، مهندس الكترونيك اهل اسپانيا دستگاه جديدي اختراع كرده است كه مي تواند به والدين بگويد فرزند آنها گرسنه، خواب آلود، يا خسته است و راز گريه اطفال را بگشايد. اين دستگاه كه "گريه چرا" نام دارد و ابعاد آن به اندازه ماشين حساب است، گريه بچه را تعبير مي كند و در نتيجه والدين متوجه مي شوند علت گريه چيست. "گريه چرا" ريزتراشه اي (مايكروچيپ) دارد كه بر ميزان، الگو و فواصل ناراحتي، خستگي، گرسنگي، خواب آلودگي يا عصبي بودن بچه نظارت مي كند و مي تواند با نشان دادن شمايلي متناظر با حالت بچه، پدر و مادر را از حال او آگاه كند. گريه هاي فرزند مخترع، الهام بخش ساخت دستگاه بود

٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪
مهر افزون : مهرگان   
نویسنده : والدین ایرانی ; ساعت ٤:٤٦ ‎ب.ظ روز شنبه ٧ دی ،۱۳۸۱

عادت دادن بچه ها به استفاده از لگنی - قسمت دوم

خوب حالا که مطمئن شدین وقتشه که بچه رو از پوشک بگیرین و به لگنی عادت بدین، این نکته‌ها رو در نظر بگیرین:

لباسی به بچه بپوشونین که کندن و پوشوندنش آسون باشه.

اگه بچه از دستش در رفت و خودش رو خیس یا کثیف کرد هیچ وقت نه دعواش کنین و نه تنبیه.

اگه بچه ۵ دقیقه رو لگنی نشست و هیچ اتفاقی نیفتاد وقتشه که بلندش کنین و بعداً دوباره امتحان کنین.

به بچه یاد بدین که بعد از استفاده از لگنی دستاش رو بشوره.

پوشک بچه یا لباس خیس یا کثیفش رو هرچه زودتر عوض کنین. براش توضیح بدین که لازمه آدم تمیز و خشک باشه. بعد از مدتی خود بچه دلش می‌خواد تمیز و خشک بمونه.

نیایین برای تنبیه بچه بگذارین پوشک یا لباس خیس یا کثیف به تنش بمونه. با این کار بچه سعی می‌کنه دفعه بعد خودش رو نگه داره نه این که یاد بگیره از لگنی استفاده کنه.

برای استفاده از لگنی به بچه فشار نیارین و بهش نق نزنین. هرچی شما بیشتر فشار بیارین، اون بیشتر مقاومت می‌کنه!

فقط وقتی ظاهر بچه نشون می‌ده که دستشویی داره بهش یادآوری کنین که بره لگنی.

همه کسانی که از بچه شما مراقبت می‌کنن باید همین جور با بچه برخورد کنن.

اگه شورت نخی پای بچه می‌کنین بیشتر از سه تا براش بخرین.

خودتون رو حاضر کنین که یک مدتی رو تو دستشویی با بچه بگذرونین (گفتنش ساده است ولی تصور کنين اون موقعی که هزارتا کار فوری دارين و بايد همه رو ول کنين و بشينين روبروی بچه و براش کتاب بخونين و وقتی يکی تموم بشه بهتون بگه حالا اون سبزه، حالا اون بنفشه، حالا کتاب گربه‌ها!! - آزيتا)

بهار و تابستون جون می‌ده برای از پوشک گرفتن بچه و عادت دادنش به استفاده از لگنی. پوشکش رو در بيارين و بگذارين تو حياط بازی کنه، اون وقت اگه کار دست خودش داد حداقل اون قدرها کثيف‌کاری نمی‌شه.

يادتون باشه که با ديدن دستشويی بچه قيافه مشمئز به خودتون نگيرين و اخ و پيف هم نکنين که بچه خيال نکنه کارش عيب و ايرادی داشته و خجالت بکشه و سعی کنه دفعه بعد خودش رو نگه داره. برعکس خيلی هم ازش تعريف کنين! هروقت تو لگنی کاری کرد کلی تشويقش کنين و اگه تو شلوارش خراب‌کاری کرد بعد از اين که بچه رو شستين بيارينش دم لگنی و محتويات شلوارش رو بريزين توی لگنی که بفهمه جاش اين جاست.

کلمات مربوط به دستشويی رو به بچه ياد بدين. اگه در دسترس دارين کتاب‌هايی هم که در اين مورد برای بچه نوشته شده تهيه کنين و واسه‌اش بخونين. موقعی که می‌بينين داره زور می‌زنه يا متوجه می‌شين که ادرار داره بگين پی‌پی داری يا جيش داری و بريم لگنی تا کم‌کم ربط احساس توی بدنش و اين کلمه‌ها و کار لگنی رفتن رو متوجه بشه و خودش هم بتونه بگه.

اگه از اين عروسک‌ها که ادرار می‌کنن دارين اون هم برای آموزش به بچه عاليه. حتی از عروسک‌های معمولی مورد علاقه بچه هم می‌شه برای ايجاد اين الگو استفاده کرد. خودتون هم اگه براتون مشکلی نيست بگذارين بچه باهاتون به دستشويی بياد و ببينه آدم بزرگ‌ها چه کار می‌کنن. مادر برای دختر و پدر برای پسر بهتر می‌تونه تو اين زمينه الگو باشه ولی هم‌جنس بودن واجب نيست.

يادتون باشه که معمولاْ پسرها ديرتر از دخترها به لگنی عادت می‌کنن (می‌گن به خاطر اينه که آموزش اين قضيه معمولاْ به عهده مادره) و بچه‌های دوم و سوم زودتر از بچه اول ياد می‌گيرن. اين رو هم يادتون باشه که این جور نیست که همه بچه‌ها دور و بر دوسالگی از لحاظ بدنی آماده استفاده از لگنی بشن. برای بعضی از بچه‌ها تا چهارسالگی هم طول می‌کشه. اين يک مسئله فيزيولوژيه و ربطی به بد و خوب بودن مادر نداره، پس سعی خودتون رو بکنين ولی نه عذاب وجدان بگيرين که بچه دخترخاله‌تون و نوه همسايه‌تون زودتر از بچه شما ياد گرفتن و نه بچه رو عذاب بدين که چرا ياد نمی‌گيره.

بدن بچه معمولاْ به اين ترتيب شروع به مهار دستشوييش می‌کنه:
۱- مهار مدفوع در شب
۲- مهار مدفوع در روز
۳- مهار ادرار در روز
۴- مهار ادرار در شب

يعنی بچه‌ای که الان چند ماهه در طول روز ياد گرفته دستشوييش رو توی لگنی بکنه و خودش رو خيس و کثيف نکنه ممکنه هنوز شب‌ها احتياج به پوشک داشته باشه. بدن بچه اون قدر هنوز پيشرفت نکرده که بتونه شب به خاطر دستشويی داشتن بيدارش کنه یا ادرار رو تا صبح نگه داره. وقتی اين پيشرفت ايجاد شد می‌بينين که پوشک بچه صبح‌ها خشکه يا نم مختصری داره. اون وقت می‌تونين پوشک شب رو هم حذف کنين. برای اين که به بچه کمک کنين که شب خشک بمونه، شب‌ها مايعات زيادی بهش ندين و اونی هم که می‌دين آب باشه (نوشابه و آب‌ميوه و شير و امثالهم ديرتر از تصفيه می‌گذرن و تا بچه بيداره احساس دستشويی نمی‌کنه.) قبل از خواب هم بچه رو به دستشويی ببرين که تا جايی که می‌شه موقع خواب مثانه‌اش خالی باشه.

برای تشويق بيشتر بچه به استفاده از لگنی جايزه‌‌های کوچيکی که دوست داره براش قائل بشين مثل يک شکلات کوچولو يا يک دونه مداد شمعی و غيره. يک راه حل خوب ديگه هم اينه که يک جدول درست کنين که مربع مربع باشه و هر روز هربار که بچه از لگنی استفاده کرد يک عکس برگردون براش توی مربع بچسبونين يا بدين خودش بچسبونه. نمونه اين جدول‌ها منتها فرنگيش رو می‌تونين اين جا ببينين که انواع و اقسام اين جداول رو داره و طبق سليقه بچه می‌تونين يکيش رو انتخاب کنين و پرينت بگيرين و ازش استفاده کنين. اگه فکر می‌کنين بچه به اون حد رسيده که اين موضوع رو درک کنه می‌تونين باهاش قرار بگذارين که مثلاْ ۵ تا مربع که پر شد يک جايزه کوچيک که دوست داره بهش بدين مثلاْ ببرينش پارک يا چيزی که صلاح می‌دونين براش تهيه کنين و اگه ۱۰ تا مربع پرشد يک جايزه بزرگتر و به همين ترتيب.
موفق باشين!
منابع: منبع جداول تشويقی
منبع نکات مفيد در عادت دادن بچه به استفاده از لگنی
منبع تکميلی
تهيه مطلب از: آزيتا   
نویسنده : والدین ایرانی ; ساعت ۱۱:۳۸ ‎ق.ظ روز جمعه ٦ دی ،۱۳۸۱

ترس از دکتر و بيمارستان

ترس از دکتر و بيمارستان
سلام
خوشحالم مبحث آمپول مورد توجه دوستان قرار گرفته . در مورد ترسها سر تیترهایی معرفی کرده ام امیدوارم استقبال شود وگر نه سراغ بحث بعدی بروم . اما ناتاشا ، ناتاشا کوچولوی بلاگر ما از دکتر و روپوش سفید میترسه این متنو به ناتاشا تقدیم میکنم . امیدوارم ترس خانم کوچولو بریزه و مثل خاله ریحانه وقتی بزرگتر شد از بوی بیمارستان حالش بد نشه .

ترس از دکتر و بیمارستان معمولا از تجربه های واقعی منشاء گرفته است . اگر لازم است ، پزشک کودک یا بیمارستانش را عوض کنید و محل آشناتری را برایش انتخاب کنید .
*(میتوانید برای آشنا شدن کودک به شغل و مسئولیتهای یک پزشک یا پرستار اسباب بازی ست هایی که در انواع مختلف در بازار موجود است تهیه و انواع لوازم پزشکی از قبیل سرم درجه آمپول و غیره را به او معرفی کنید و یک روپوش سفید برای کودک تهیه شود که هنگام بازی آنرا بر تن کند و حتی گاهی اجازه داشته باشد برای والدین یا دوستانش نقش پزشک را بازی کند . البته از کودکی که از روپوش و آمپول میترسد نباید انتظار داشت که این بازی را با میل و یکباره قبول کند شاید لازم باشد که لوازم اسباب بازی هم دانه دانه و کم کم به او معرفی شود تا ترس کودک به اشتیاق برای پذیرش مسئولیت یک پزشک تبدیل شود . این هم تجربه خودم )

این قسمت هم برای کودکانی که باید برای حفظ سلامتیشون به بیمارستان مراجعه مکرر داشته باشند . تقدیم به علی آقا پنجه ای کوچولو و به روح بهزاد عزیزم که ۱۰ تیر امسال روح کوچولوش از سینه پرکشید .

*کودک را به طور منظم نزد پزشک ببرید . در نتیجه ، کودک درمیابد که دکتر مراقب سلامتی بچه هاست ، حتی وقتی که سالم باشند . هدیه ای تهیه کنید و آنرا مخفیانه به پزشک بدهید تا آنرا به عنوان پاداش ، به کودک بدهد تا خاطره مثبتی را در ذهن کودک به جا بگذارد .
*گاهی اوقات ، کودک را به بیمارستان نزدیک منزلتان ببرید تا قبل از آکه روزی به علت بیماری در آنجا بستری شود با محیط بیمارستان ، آشنا شود . اگر قوانین بیمارستان اجازه میدهد او را با خود به داخل بخش های بیمارستان ببرید و از دوست بیمار خود عیادت کنید .
*علت بستری شدن را برای کودک توضیح دهید . به او بگویید تا چه مدت باید در بیمارستان بستری و تحت معالجه باشد . به او قول ندهید که کسی او را اذیت نخواهد کرد . زیرا ممکن است معاینه پزشک برایش خوشایند نباشد .
*وقتی ضرورت بستری شدن را به اطلاع کودک رساندید بگذارید لوازم شخصی خود را جمع آوری و اگر مبخواهد چند اسباب بازی یا حتی پتویش را همراه خود به بیمارستان

٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪

مطلب بالا را با اجازه ريحانه
واز بلاگ مادر يك روشندل انتخاب كردم .
مهر افزون: مهرگان خانم
  
نویسنده : والدین ایرانی ; ساعت ٩:٤٥ ‎ق.ظ روز جمعه ٦ دی ،۱۳۸۱

چطور می‌شود به بچه‌های کوچک خواندن ياد داد؟ - قسمت دوم

از چه سنی می‌شه اين کار رو شروع کرد؟ گرچه از همون ايام نوزادی هم می‌شه، ولی چون بچه هنوز زبون باز نکرده آدم نمی‌تونه از نتيجه کارش مطمئن بشه. روش کار اين جوريه که از مقوای سفيد کارت‌های بزرگی مثلاْ به ابعاد ۲۰*۱۵ سانت می‌برين و با ماژيک قرمز درشت و واضح کلمه‌ای رو که می‌خواين ياد بچه بدين روش می‌نويسين. اگه از قبل به بچه بگين که اون روز قراره چه کلمه‌ای ياد بگيره و جلوی خودش بنويسينش موثرتره. بعد کارت رو به فاصله حدود ۳۰ سانتيمتری جلوی بچه بگيرين و کلمه رو بلند براش بخونين. صداتون رو شاد و پرهيجان کنين و چند مرتبه کلمه رو بخونين. به اون شيء يا آدمی که کلمه معرفشه اشاره کنين. روزی يک کلمه بيشتر به بچه ياد ندين. يادگيری هر کلمه تازه خيلی سريع انجام می‌شه و کار حتی به ۵ دقيقه هم نمی‌رسه. همين جور که کلماتی که بچه ياد گرفته بيشتر می‌شه می‌تونين بازی‌هايی رو به برنامه روزانه‌اش اضافه کنين تا تمرينش بيشتر بشه:
کارت‌های بزرگش رو روی هم بگذارين و دونه دونه بهش نشون بدين تا بخونه. هر کدوم رو که می‌خونه براش کف بزنين و شديداْ ابراز احساسات کنين.
روی وايت برد يا دفتر نقاشی بعضی از کلمه‌ها رو بنويسين (ريز ننويسين) تا بخونه. ازش بپرسين کلمه بعدی رو دوست داره با چه رنگی بنويسين تا هم اسم رنگ‌ها رو تمرين کرده باشه و هم با دخالت دادنش در اين تصميم‌گيری لذت بازی رو براش بيشتر کنين.
کارت‌های بزرگ رو روی زمين بچينين و يکی از اسباب‌بازی‌های کوچک مورد علاقه‌اش مثل ماشين يا عروسک رو بيارين و مثلاْ بگين حالا ماشين می‌خواد روی کارت آب پارک کنه يا عروسک می‌خواد حالا روی کارت دست بشينه و از اين قبيل.
وقتی بچه از سه سال بزرگتر باشه می‌شه با درست کردن کارت‌های کوچکتر (۵*۳ سانتيمتر) بازی go fish رو براش درست کرد (برای يادگيری کلمات جديد هنوز بايد از کارت‌های بزرگ استفاده کرد). اين بازی اين جوريه که از هر کلمه دوتا کارت درست می‌کنين بعد شما و بچه‌تون روبروی هم می‌شينين و هرکدوم ۵ تا کارت بر می‌دارين و مابقی کارت‌ها رو وسطتون روی زمین می‌گذارین. اگه جفت داشتين، جفتتون رو روی زمين می‌گذارين. هرکی جفت بيشتر داشت بازی رو شروع می‌کنه. اگه هم کسی جفت نداشت بچه بازی رو شروع می‌کنه. کسی که نوبتشه يکی از کارت‌های توی دستش رو می‌خونه. نفر مقابل اگه از اون کارت داشت بهش می‌ده اگه نه بهش می‌گه يکی بردار. به محض اين که گفت يکی بردار نوبت عوض می‌شه (يعنی اگه طرف کارت رو داشت هنوز نوبت همون اوليه است و يک کارت ديگه رو می‌خونه). باز هرکی جفت اومد دستش می‌خوابونه روی زمين. اين بازی اين قدر ادامه پيدا می‌کنه که همه کارت‌ها جفت شن و بيان پايين. بعد جفت‌ها رو می‌شمرين و هرکی بيشتر جفت داشت برنده است. در بازی‌ها تنوع رو رعايت کنين. اصل اينه که بچه خسته نشه و هميشه اين يادگيری براش جالب باشه و جنبه تفريح داشته باشه. کلمه‌هایی که خیلی شبیه هم هستن رو پشت سر هم یادش ندین مثل تاب و آب. ترتيب آموزش کلمات به بچه اين جوريه:
۱- لقب اعضای خانواده بچه (مامان، بابا و اسم يا لقب خواهر و برادر)
۲- اعضای بدن بچه (دست، چشم، پا و غيره)
۳- وسايل و خوراکی‌های مورد علاقه بچه (توپ، ماشين، عروسک، بستنی، آبنبات و غيره)
۴- وسايل موجود در خانه (يخچال، تخت، صندلی، آينه، ميز، جارو برقی و غيره)
۵- وسايل و پدیده‌های بیرون و حيوانات (سرسره، خورشيد، گربه و غيره)
۶- افعال (پريد، رفت، خوردم، گفتی و غيره)
۷- صفات (خوب، بد، خوشمزه و غيره)
۸- حروف اضافه و ربط (را، تا، با، به، که و غيره)
بعد از مرحله ۶ مي‌تونين برای بچه جمله‌های دو کلمه‌ای با کارت‌های بزرگش بسازين تا بخونه و بعد کم کم تعداد کلمات جمله رو اضافه کنين.
از کلمه‌هايی استفاده کنين که خود بچه در حرف‌هاش به کار می‌بره.
بعد از مرحله ۸ يک کتاب قصه کوچيک و کم‌کلمه تهيه کنين و کلمات جديدش رو ياد بچه بدين و با کارت هرچند وقت يک دفعه يکی از جمله‌های کتاب رو درست کنين تا بخونه. وقتی همه جمله‌ها رو تمرين کرد کتاب رو نشونش بدين تا بخونه. وقتی تونست کتاب رو درست بخونه براش يک جشن گنده بگيرين تا اين همه تلاشی که برای يادگرفتن خوندن کرده حسابی به دلش بشينه!
موفق باشين
آزيتا   
نویسنده : والدین ایرانی ; ساعت ٧:٢٠ ‎ب.ظ روز پنجشنبه ٥ دی ،۱۳۸۱

بش از 60 درصد مادران از نحوه‌ي تغذيه‌ي صحيح كودكان خود بي‌اطلاع

نتايج تحقيقات نشان مي‌دهد: بيش از 60 درصد مادران از نحوه‌ي صحيح تهيه، تعداد دفعات مناسب، تركيب صحيح مواد غذايي و طرز خوراندن غذا به كودكان اطلاعات كافي و صحيحي ندارند و اغلب آنان از مواد غذايي كم انرژي استفاده مي‌كنند. به گزارش سرويس بهداشت و درمان ايسنا، دكتر فاطمه اعلمي در طرحي به بررسي شيوع سوءتغذيه در كودكان ايراني پرداخته است. در اين مطالعه كه بر روي 200 كودك بين 6 تا 24 ماه انجام شد، وزن بيش از نيمي از شيرخوران زير منحني 50 درصد بود. براي پي‌بردن به نحوه‌ي تغذيه شيرخواران، ميزان مصرف سوپ با گوشت، تخم مرغ و ساير مواد غذايي روز قبل از مراجعه به دقت از مادران سوال شد. نتايج اين تحقيق بيان مي‌كند: مادران به هنگام بروز بيماري‌هاي مختلف در كودكان به ويژه اسهال از خوراندن غذاي كامل به كودك خود امتناع مي‌ورزند، اشتباهات تغذيه‌اي حتي در مادران تحصيلكرده نيز مشاهده گرديد. لازم به ذكر است: تغذيه‌ي نامناسب و ناكافي نه به دليل فقر مادي، بلكه بيشتر به دليل فقر فرهنگي و عدم اطلاع مادران از شيوه‌ي تغذيه مناسب كودكان است. اين تحقيق در پايان آورده است: آموزش مادران از طريق رسانه‌هاي گروهي، مراكز بهداشت به ويژه آموزش چهره به چهره‌ي آنان تا حد زيادي مي‌تواند در پيشگيري از سوءتغذيه‌ي كودكان و آثار زيانبار آنان موثر واقع شود. تغذيه صحيح شيرخوار هزينه زيادي ندارد و در صورت آموزش كافي، اغلب خانواده‌ها توان تامين آن را دارند


٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪

بامهر : مهرگان   
نویسنده : والدین ایرانی ; ساعت ٦:۱٤ ‎ب.ظ روز پنجشنبه ٥ دی ،۱۳۸۱

هشدار در مورد خوراندن عسل به كودكان شيرخوار

كارشناسان بهداشت به والدين توصيه مي كنند كه به نوزاداني كه كمتر از يكسال سن دارند عسل خورانده نشود. به گزارش واحد مركزي خبر از لندن، كميسيون بهداشتي اتحاديه اروپا پس از آگاهي از وجود باكتريهاي مسموم كننده در عسل كه براي نوزادان شيرخوار زيان دارد در اين زمينه به كشورهاي عضو هشدار داده است. طي سال جاري نزديك 40 كودك شيرخوار در اروپا به دليل خوردن عسل دچار مسموميت غذايي شده اند. كميسيون اروپايي قصد دارد تبليغات گسترده اي را براي آگاهي والدين و كاركنان شيرخوارگاه ها به اجرا گذارد

٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪
با مهر : مهرگان   
نویسنده : والدین ایرانی ; ساعت ٦:٠۱ ‎ب.ظ روز پنجشنبه ٥ دی ،۱۳۸۱

درود بر شما خوبان

سلام بر شما خوبان
شمايی که در اين وانفسای مشکلات از هر لحظه اش برای شاد بودن و شاد کردن استفاده ميکنيد.و نمونه اش ياسخ جاانه شمايان بود در مورد تولد يک عضو عزيز گروه.انسان واقعا لذت ميبرد از اين همه شورونشاط و شادابی در ارسال کارت يستالهای رنگارنگ برای شيدای عزيز.کاش او الان بود و اين همه محبت را ميديد.بياييد ثابت کنيم ما ايرانيها انگونه که معروفيم مرده يرست نيستيم و در زمان بودن هم بياد هم و همراه همديگريم.اميدوارم شيدا به زودی از مسافرت رگردد واين همه لطف رانظاره کند.فعلا من از طرف ايشان از شما سياسگزاری ميکنم و ياداوری ميکنم که سه شنبه هفته اينده تولد شايرک نازنين است.
برای او هميک تولد ماندگار به يادگار بگذاريد.
در ضمن ممنون ميشوم اگر دوستان عزيز روزهای عزيز خود را مانند تولد خود.فرزند.وهمسرانشان و يا تاريخ ازدواج و........هر مناسبت ديگری که در ييش دارند را مطرح کنند تا ساير عزيزان فرصت برای عرض تبريک داشته باشند.
بياييد ثابت كنيم ييشرفت تكنولوزي نه تنها باعث دوري ادمها از يكديگر نشده است بلكه برعكس دلها از وراي وسايل الكترونيكي به هم نزديكتر شده است.

٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪
با مهر :
مهرگان   
نویسنده : والدین ایرانی ; ساعت ٧:٥٥ ‎ب.ظ روز چهارشنبه ٤ دی ،۱۳۸۱

شيرمادران


شروع زود هنگام شير مصنوعي و استفاده از آن در تغذيه‌ي كودك به كمك شير مادر، بدون اينكه پستان‌ها دوشيده و تخليه شده باشند، شير مادر كاهش خواهد يافت. به گزارش سرويس بهداشت و درمان ايسنا، بهتر است، پستان‌ها با شيردوش برقي و به طور همزمان براي مدت 10 تا 15 دقيقه دوشيده شود، و شير دوشيده شده به شيرخوار خورانده شود و در صورت ناكافي بودن شير مادر، مي‌توان از شير مصنوعي كمكي هم استفاده كرد كه در اين صورت بايد شيرخوار به طور مستقيم از پستان مادر تغذيه و سپس شير دوشيده شده‌ي مادر به وي داده مي‌شود. هر قدر حجم شير مادر بيشتر باشد، يادگيري شيرخوار در امر پستان گرفتن و شير خوردن آسان‌تر است. در ادامه آمده است: شيرخواري كه وزن كم كرده، پس از كمك به بهبود تغذيه، از روز اول ممكن است، ناگهان وزنش اضافه نشود (بلكه ممكن است براي 1 تا 2 هفته ابتدا وزن تثبيت شود، سپس روزي 42 گرم اضافه وزن پيدا كند). مادران بايد توجه داشته باشند كه حجم شير كمكي را به تدريج كاهش دهند و دوشيدن پستان‌ها را تا پس از توقف كامل شير كمكي و تداوم افزايش وزن شيرخوار همچنان ادامه و سپس دوشيدن را كاهش دهند. براي ارزيابي حجم شير خورده شده توسط شيرخوار، مي‌توان او را قبل و پس از تغذيه وزن كرد. بين سن 2 هفتگي تا سه ماهگي مقدار 600 تا 690 ميلي ليتر شير مادر در روز مورد نياز است. بايد توجه داشت كه براي ارزيابي توان توليد شير توسط مادر و بررسي كارايي شيرخوار در امر مكيدن مي‌توان بلافاصله پس از توزين نوزاد، پستان‌ها را تخليه و حجم شير دوشيده شده را اندازه‌گيري كرد. هر گاه علايم خطر مربوط به مادر يا شيرخوار در بيمارستان و يا زمان كوتاهي پس از ترخيص مشاهده شود، بايد بلافاصله تلاش‌هاي فراوان صورت گيرد تا حجم شير مادر و دريافت شيرخوار به حداكثر برسد و در نتيجه از استمرار كاهش وزن نوزاد جلوگيري ‌شود. اگر دوشيدن پستان‌ها به طور كامل از همان ابتداي دوران پس از تولد شروع شود، موجب افزايش و نگهداري حجم خوبي از شير مادر مي‌گردد. حتي اگر نوزاد در تخليه‌ي پستان خيلي موفق نباشد، ولي اگر دوشيدن به نحوي كه توصيه شد صورت نپذيرد، توليد شير مادر ممكن است به سرعت كاهش يابد
٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪

با مهر :مهرگان   
نویسنده : والدین ایرانی ; ساعت ٧:۳٧ ‎ب.ظ روز چهارشنبه ٤ دی ،۱۳۸۱

چطور می‌شود به بچه‌های کوچک خواندن ياد داد؟ - قسمت اول

مطلبی که می‌خوام بنويسم از روی منبع دقيقی نيست. گرچه راجع به اين موضوع هفت سال پيش دو تا کتاب خوندم ولی هر دو امانت بودن و اسم هيچ کدوم هم يادم نمونده. اما مهم اينه که آموزه‌های هر دو تا کتاب خيلی به دردم خورد و تونستم خوندن رو در سنين پايين به بچه‌ها ياد بدم. دوستام هم با اين روش نتايج موفقيت‌آميزی گرفتن. يکيشون که توی گروه والدين ايرانی عضوه و بعداْ اين جا می‌نويسه و باهاش بيشتر آشنا می‌شين پيشنهاد کرد که مطلب رو در وبلاگ هم مطرح کنم.
قضيه از اون جا شروع شد که نگار دختر من که الان ۹ سالشه، وقتی دو سال و پنج ماهش بود کاری کرد که اون موقع به نظر من عجيب اومد (همه‌مون آمادگی اين رو داريم که قربون دست و پای بلوری بچه‌هامون بريم، مگه نه؟). اون موقع‌ها من مشتری پروپاقرص برنامه‌های آموزش آشپزی تلويزيون بودم. هرروز می‌نشستم دفتر و قلم به دست، تند و تند دستور غذايی رو که خانمه می‌داد يادداشت می‌کردم. نگار هم معمولاْ کنارم می‌پلکيد. چند هفته‌ای که گذشت يک روز که داشتم دفتر آشپزيم رو ورق می‌زدم اومد بالا سرم و انگشت کوچولوش رو گذاشت روی کلمه آب و گفت «آب!» اون وقت بود که فهميدم تونسته بين کلمه‌ای که مجری برنامه گفته و علامتی که من هر روز با شنيدن اين کلمه روی دفتر کشيدم ارتباط ايجاد کنه و به اصطلاح تونسته کلمه آب رو بخونه. خواهرم وقتی موضوع رو شنيد کتابی از دوستی امانت گرفت و برام فرستاد که خوندن رو رسماْ به نگار ياد بدم. توی اين کتاب نوشته بود که اوج يادگيری آدم از ۲ تا ۵ ساله و بچه‌هايی که دور و بر ما هستن در اين سنين خيلی راحت از روی تبليغ‌های تلويزيون شکل کلمه‌هايی رو که توی تبليغ درشت نوشته می‌شه و بلند خونده می‌شه ياد می‌گيرن و بعد رو در و ديوار يا روی اتوبوس يا روی همون کالا وقتی اين کلمه رو می‌بينن به راحتی می‌خوننش. اگه ما هم با همين سيستم به بچه‌ها خوندن ياد بديم يعنی اگه به جای اين که حروف و صداهای حروف رو تک به تک به بچه‌ها ياد بديم بياييم با يک کلمه کامل مواجهشون کنيم و اون کلمه رو با صدای بلند و با شادی و روی خوش براش تکرار کنيم خيلی راحت اون کلمه در ذهنش نقش می‌بنده و جالب اين جاست که بعد از مدتی که کلمه‌های زيادی ياد گرفت خودش تجزيه و تحليل می‌کنه و بعضی از صداهای حروف رو ياد می‌گيره (مثلاْ شهريار که الان آب و تاب رو بلده بخونه وقتی کلماتی مثل حساب، خراب، کتاب و غيره رو می‌بينه نشون می‌ده و صدای اب آخرش رو می‌خونه) و دور و بر ۵ سالگی ديگه ذهن بچه کاملاْ آماده است که خود شما صداها رو هم يادش بدين و حروف الفبا رو تک به تک ياد بگيره.
اما روش دقيق آموزش کلمات درسته به بچه رو می‌گذارم در قسمت بعدی می‌نويسم که خسته نشين.
شاد باشین
آزيتا   
نویسنده : والدین ایرانی ; ساعت ٢:٤۸ ‎ب.ظ روز چهارشنبه ٤ دی ،۱۳۸۱

می‌شه من سرم رو بزنم به ديوار؟

سه روزه که هی قسمت دوم عادت دادن بچه‌ها به استفاده از لگنی رو ترجمه و تایپ می‌کنم (ترجمه‌ام رو تو خود ادیتور پرشین بلاگ می زنم، رو کاغذ نمی‌نويسم) بعد يک مسئله‌ای پيش مياد و نمی‌شه بفرستمش. يا کامپيوترمون هنگ می‌کنه يا نصفه می‌مونه مطلب و نصف شب می‌شه و ه.گ. (همسر گرامی) دنگ کامپيوتر رو خاموش می‌کنه و همه چی بر باد می‌ره. الان هم که نشستم دو ساعتی از روی سايت خيلی کامل و نازنين دکتر سيرز ترجمه کردم درست همون آخرش که اومدم لينک مطلب رو بگذارم ديدم پنجره هيچ جاش جواب بده نيست. ضبط هم نکرده بودم. از اين به بعد تو دفترچه يادداشت پرشين بلاگ می‌نويسم و ضبط می‌کنم بعد می گذارمش تو وبلاگ. خيلی کلافه شدم. ويندوز جان هم که نهايت لطفش اينه که بگه This program is not responding! زرشکات پتاسیم. حالا که این جور شد من هم امروز اعتصاب مطالب مربوط به لگنی می‌کنم و قسمت دومش رو فردا تایپ می‌کنم و حالا می‌رم سراغ یک موضوع دیگه.
خدا کنه حال شما بهتر از من باشه!
آزیتا   
نویسنده : والدین ایرانی ; ساعت ۱٠:۳٧ ‎ق.ظ روز چهارشنبه ٤ دی ،۱۳۸۱

ده راه کمک به نوجوانان برای افزايش انضباط فردی

ده راه كمك به نوجوانان براي افزايش انظباط فردي

يك . به آنها كمك نكنيد شاهد به مخمصه افتادن نوجوانان بودن سخت است ؛ اما بدتر از آن كمك به نوجواناني است كه نمي توانند مسئوليت اعمال خود را به عهده بگيرند و گليم خود را از آب بيرون بكشند و هميشه منتظرند تا پدر و مادر به ياري آنها بشتابند . اين كار وقتيكه آنها كوچكتر هستند و پيامدهاي كارهايشان جديت كمتري دارد بسيار آسانتر است . اگر يك بچه كلاس پنجمي تغذيه نهارش را فراموش كند و مجبور شود از تغذيه همكلاسيهايش استفاده كند بسيار بهتر است از اينكه يك دانش آموز اهميت كمتري از اين دارد كه دبيرستاني مقاله درسي اش را در روزي كه بايد آنرا تحويل دهد در خانه جا بگذارد . اگر شما هميشه به فرزندتان بردن غذا يا كتابهايشان و غيره را ياد آوري مي كنيد در اين صورت نبايد وقتي نوجوان شما به خانه تلفن مي كند تا برايش ساك ورزشي يا مقاله تحقيق علوم را ببريد زياد متعجب نشويد . مي بينيد كه چقدر مشكل به نظر مي رسد چون شما نمي توانيد هميشه براي كمك به فرزندتان در دسترس او باشيد ؛ پس بگذاريد تا دير نشده خودش اين را بياموزد و ياد بگيرد به كسي متكي نباشد

دو . بتدريج كارها را به خود آنها واگذار كنيد به نظر من اين گفته كه نقش والدين كم كم براي بچه ها كمرنگ مي شود صحيح است . هنگاميكه نوجوان بالغ مي شود ؛ شما نقش خود را از پدر و مادر و مشاور به يك دوست تغيير مي دهيد . انجام اين كار به صورت تدريجي بسيار آسانتر است . اين كار را از وقتيكه آنها خيلي كوچك هستند شروع كنيد و بگذاريد در مورد لباس و غيره خودشان تصميم گيري كنند . با اين روش آنها از سنين كم تصميم گيري را تجربه مي كنند

سه . بگذاريد نتايج اعمال خود را ببينند و از اين راه تجربه كسب كنند اين كار را در مواقعي كه امكان دارد و البته براي آنها خطرناك نيست انجام دهيد . ممكن است براي شما كاملا واضح باشد كه نوجوان شما نمي تواند يك انشا را 2 ساعته در عصر جمعه تمام كند اما غر زدن به او سراسر هفته براي انجام بموقع اين كار فقط شما را بد اخلاق جلوه مي دهد . چرا نمي گذاريد خودش تجربه كند كه تمام شب بيدار ماندن براي انجام دادن تكاليف چقدر بد است

چهار . يادر آوري شما بصورت يك كلمه اي باشد نوجوانان به حواس پرتي و نشنيدن خصوصا غر زدن والدين خود شهرت دارند . گفتن يك كلمه مثلا : آشغالها بسيار موثرتر از پنج دقيقه سخنراني در مورد اهميت مسئوليت پذيري يا تكرار كارهاي روزمره اي كه وقتي شما در سن او بوديد انجام مي داديد است . آنها پس از گفتن اولين كلمه بقيه را نشنيده مي گيرند ؛ بنابراين بهتر است اين نكته را در نظر داشته باشيد

پنج . براي موارد كم اهميت به آنها اطمينان كنيد و بگذاريد رشد كنند ميل به قابل اعتماد بودن جزو طبيعت انسان است . بنابراين به نوجوانان نشان دهيد كه به آنها اطمينان داريد و اين كار را با دادن فرصتهايي به آنها براي اثبات قابل اطمينان بودن آنها انجام دهيد . اگر نوجوان شما در گذشته نشان داده كه قابل اطمينان نيست ؛ اين شانس را مجددا و با شروع از كارهاي كوچك و بعد كارهاي مهمتر به او بدهيد

شش . شوخ طبعي خود را حفظ كنيد و خيلي جدي نباشيد اگر نوجوان شما فكر مي كند كه شما خسيس ترين والدين دنيا هستيد ؛ ناراحت نشويد . من هميشه به فرزندانم مي گفتم كه در مدرسه خسيس ها شاگرد اول بودم . اين را با طعنه نمي گفتم بلكه با لبخند و لحني گرم بيان مي كردم . بطوريكه اين پيام را القا مي كرد كه من خسيس هستم به هيچ وجه يك توهين نيست

هفت . به آنها مرتب مسئوليت بدهيد اداره يك خانه مستلزم تلاش گروهي خانواده است و فرقي ندارد كه والدين تمام وقت در خانه باشند يا نباشند . با محول كردن كارهاي مهمي كه نقش زيادي در رفاه خانواده دارد اين احساس را به نوجوان بدهيد كه بازيكن مهمي در اين تيم است

هشت . در مورد هر چيزي جنگ و جدل نكنيد سنين نوجواني دوران احساساتي عمل كردن است . از هر مسئله كوچكي مشكلي جدي نسازيد . مسائل واقعا مهمتر را از مسائل ديگر جدا كنيد و نگران مسائل كم اهميت نباشيد

نه . روي درست انجام دادن كارها تكيه كنيد بچه ها و نوجوانان شيوه اي عمومي براي فرار از كارهاي روزمره دارند و آن اينستكه آنقدر بد و سرسري آن را انجام دهند كه ما تسليم شويم و فكر كنيم اگر خودمان آنرا انجام دهيم آسانتر و بهتر است . ولي تسليم نشويد و كلاه سر خودتان نگذاريد ! به نوجوان كار را همانطور كه انتظار داريد انجام شود بياموزيد و پافشاري كنيد كه آن كار بايد همانطور كه گفتيد صورت بگيرد يا در غير اينصورت بايد دوباره انجام شود اين كار احتمالا به 6 هفته كشمكش و بازبيني كارهاي انجام شده نياز دارد اما آنها سرانجام ياد مي گيرند كه يك بار انجام صحيح يك كار آسانتر از ده بار تكرار آن است

ده . هميشه عشق خود را بدون قيد و شرط نثار آنها كنيد ما بايد احساس دوست داشتن و انتخاب آگاهانه نشان دادن عشق و محبت را از هم جدا كنيم . ما نمي توانيم هميشه احساس دوست داشتن را داشته باشيم ؛ اما نوجوان ما نياز دارد بداند كه ما او را دوست داريم و پشتيبان او هستيم و مهم نيست ميزان آن چقدر باشد . محبت جايزه اي براي درست انجام دادن يك كار نيست بلكه هميشگي بوده و نشانه پذيرفته شدن از طرف خانواده ما مي باشد چه در زمانيكه همه چيز خوب پيش مي رود و چه وقتيكه نقاط ضعف و عيوب ما آشكار مي شوند

٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪

برگرفته شده از :
ايران نياز

بامهر:مهرگان   
نویسنده : والدین ایرانی ; ساعت ٦:۱۸ ‎ب.ظ روز سه‌شنبه ۳ دی ،۱۳۸۱

نقش تشويق در تربيت نوجوانان

يكي‌ از مسائل‌ بسيار مهم‌ تربيتي‌ در آموزش‌ و پرورش‌ كودكان‌ و نوجوانان‌،
مساله‌ تشويق‌ است‌. در اين‌ راستا سعي‌ بر آن‌ است‌ تا با بررسي‌ دقيق‌ روشهاي‌
مختلف‌ تشويق‌ و نيز محاسن‌ و معايب‌ هريك‌ از آنها،شناختي‌ جامع‌ در خور توان‌
خويش‌ به‌ مخاطبان‌ ارجمند ارايه‌ دهم‌. منظور از تشويق‌ چيست‌؟ در ابتدا لازم‌
به‌ ذكر است‌ كه‌ در علم‌ روانشناسي‌ به‌ جاي‌ تشويق‌ از واژه‌ تقويت‌ استفاده‌
مي‌شود بنابراين‌ منظور از واژه‌ تقويت‌ همان‌ تشويق‌ است‌ و من‌ نيز بيشتر از
تقويت‌ استفاده‌ خواهم‌ كرد. مي‌توان‌ تشويق‌ را چنين‌ تعريف‌ كرد: براي‌ اينكه‌
رفتاري‌ در كودك‌ تقويت‌ شود يا دوام‌ يابد، بايد ترتيبي‌ داد كه‌ پس‌ از آنكه‌
كودك‌ هر بار رفتار مطلوبي‌ را كه‌ موردنظر ماست‌ انجام‌ داد، پاداشي‌ به‌ او
داده‌ شود. به‌ بيان‌ ديگر هر رفتار مطلوب‌ كودك‌ نتيجه‌ خوشايندي‌ برايش‌ به‌
دنبال‌ داشته‌ باشد بنابراين‌ چنانچه‌ بخواهيم‌ رفتاري‌ آموخته‌ و يا تكرار شود
بايد آن‌ را تقويت‌ كنيم‌ و چنانچه‌ بخواهيم‌ رفتاري‌ تضعيف‌ شود و از بين‌ برود
بايد آن‌ را تقويت‌ نكرده‌، نسبت‌ به‌ آن‌ بي‌تفاوت‌ بود و يا به‌ روشهايي‌ آن‌ را
تنبيه‌ كنيم‌. بنابراين‌ تشويق‌ (تقويت‌) در مواردي‌ به‌ كار مي‌رود كه‌ بخواهيم‌:
الف‌) رفتارهاي‌ مطلوب‌ موجود در كودك‌ يا نوجوان‌ افزايش‌ يابد. ب‌) رفتارهاي‌
تازه‌ و جديد را كه‌ موردنظر ماست‌ بياموزد. در تعريف‌ تشويق‌ خاطرنشان‌ كرديم‌
كه‌ به‌ كودك‌ پاداش‌ داده‌ شود، نكته‌ قابل‌ توجه‌ اينجاست‌ كه‌ گاهي‌ والدين‌ به‌
گمان‌ اينكه‌ «پاداش‌ (تقويت‌) يعني‌ خريدن‌ و تهيه‌ ماديات‌ و هرآنچه‌ كودك‌ يا
نوجوان‌ مي‌خواهد»، اظهار مي‌دارند كه‌ ممكن‌ است‌ كودك‌ و نوجوان‌ پرتوقع‌ شده‌ و
زماني‌ چيزهايي‌ از والدين‌ بخواهند كه‌ والدين‌ استطاعت‌ تهيه‌ آن‌ را نداشته‌
باشند،در اين‌ صورت‌ پاداش‌ و تقويت‌ جنبه‌ باج‌گيري‌ به‌ خود مي‌گيرد يعني‌ بچه‌ها
مي‌گويند: «يا فلان‌ وسيله‌ و... يا برايم‌ بخرد يا اينكه‌ من‌ مثلاص فلان‌ كار را
انجام‌ نمي‌دهم‌» و يا تهديداتي‌ از اين‌ قبيل‌. و اما در پاسخ‌ به‌ والدين‌
گرامي‌ بايد بگويم‌ كه‌ ما چند نوع‌ تقويت‌كننده‌ داريم‌. پاداشها مي‌توانند به‌
صورتهاي‌ مادي‌،كلامي‌ و يا حتي‌ غيركلامي‌ باشند. در اوان‌ كودكي‌ يا كلاص زماني‌
كه‌ مي‌خواهيم‌ يك‌ رفتار تازه‌ در كودك‌ يا نوجوانمان‌ شكل‌ گيرد يعني‌ در
ابتداي‌ راه‌ تقويتهاي‌ مادي‌ (از قبيل‌ پول‌، اسباب‌بازي‌، خوراكي‌ و...) براي‌
آنان‌ جذابيت‌ بيشتري‌ دارد زيرا هنوز رفتاري‌ كه‌ موردنظر ماست‌ در او شكل‌
نگرفته‌ بنابراين‌ بايد انجام‌ رفتار با چيزهاي‌ خواستني‌ براي‌ او همراه‌
باشد، اما به‌ تدريج‌ كه‌ كودك‌ بزرگتر شده‌ و ما قدمهاي‌ اول‌ در ايجاد رفتار
را برداشتيم‌ يعني‌ رفتار به‌ حد نسبي‌ در او شكل‌ گرفت‌ آنگاه‌ از تقويتهاي‌
كلامي‌ (نظير آفرين‌،چه‌ كار قشنگي‌ ، بله‌ و...) استفاده‌ مي‌كنيم‌،كم‌كم‌ از حالت‌
كلامي‌ هم‌ كاسته‌ و فقط‌ با يك‌ لبخند و تكان‌ دادن‌ سر، رفتار او را تاييد و
تحسين‌ مي‌كنيم‌ در اينجا ما در كارمان‌ موفق‌ شده‌ايم‌ زيرا ديگر او براي‌
انجام‌ كار نياز به‌ ابزار بيروني‌ ندارد و به‌ اصطلاح‌ روانشناسان‌ رفتار
موردنظر در او دروني‌ مي‌شود يعني‌ با وجدان‌ وي‌ عجين‌ مي‌گردد به‌ عبارتي‌ او
رفتار موردنظر را بطور خودكار انجام‌ مي‌دهد زيرا خودش‌ از انجام‌ آن‌ احساس‌
خشنودي‌ كرده‌ و از نظر رواني‌ ارضا مي‌گردد. اگر مراحل‌ تشويق‌ و ايجاد رفتار
در كودكان‌ و نوجوانان‌ بدرستي‌ انجام‌ گيرد مي‌توانيم‌ اؤرات‌ وسيعتر آن‌ را در
يادگيري‌ دانش‌آموزان‌ مشاهده‌ كنيم‌ ، زيرا مطالعات‌ نشان‌ مي‌دهد كه‌ تشويق‌ و
تمجيد در مورد دانش‌آموزان‌ نه‌ تنها در پيشرفت‌ درس‌ موردنظر بلكه‌ در پيشرفت‌
دروس‌ ديگر نيز موؤر است‌. به‌ اين‌ معني‌ كه‌ يك‌ نگرش‌ مثبت‌،نسبت‌ به‌ يادگيري‌
در دانش‌آموز ايجاد و او را متمايل‌ به‌ يادگيري‌ و كسب‌ دانش‌ مي‌كند. حال‌ به‌
بررسي‌ چگونگي‌ استفاده‌ از تشويق‌ (و در اين‌ خصوص‌ تشويقهاي‌ كلامي‌)
مي‌پردازيم‌: چند آگاهي‌ در مورد تشويق‌ تشويق‌ از دو بخش‌ تشكيل‌ مي‌شود: گفتار
ما و نتيجه‌گيري‌هاي‌ كودك‌. گفتار ما بايد بطور واضح‌ نشان‌ بدهد كه‌ ما
تلاش‌،كار،موفقيت‌ و ياري‌ و توجه‌ كودك‌ را ارج‌ مي‌نهيم‌ تعريف‌ و تمجيد نبايد
در مورد صفات‌ و خصوصيات‌ شخصي‌ كودك‌ صورت‌ گيرد بلكه‌ ما تلاش‌ و يا رفتار
مطلوب‌ كودك‌ را تشويق‌ مي‌كنيم‌. تمجيد و تشويق‌ وقتي‌ مثمرؤمر است‌ كه‌: 1
بزرگترها آنچه‌ را كه‌ مي‌بينند يا احساس‌ مي‌كنند با قدرداني‌ توصيف‌ كنند
(مي‌بينم‌ كه‌ اتاق‌ تميز است‌ و يا تو خيلي‌ خوب‌ تكاليفت‌ را انجام‌ داده‌يي‌)
يعني‌ جزء به‌ جزء كار كودك‌ را توصيف‌ كنيم‌ و كودك‌ پس‌ از شنيدن‌ توصيف‌
بتواند خود را تحسين‌ كند. وقتي‌ كودك‌ رفتاري‌ پسنديده‌ و مطلوب‌ انجام‌ مي‌دهد
تصويري‌ فوري‌ از خودش‌ برايش‌ ترسيم‌ كنيم‌. موضوع‌ اين‌ است‌ كه‌ بايد به‌ كودك‌ و
عمل‌ او بطور واقعي‌ نگاه‌ كنيم‌ و بطور واقع‌ توجه‌ كنيم‌، سپس‌ با صداي‌ بلند
اعلام‌ كنيم‌ كه‌ چه‌ ديده‌ و شنيده‌ايم‌ و در نهايت‌ چه‌ احساسي‌ داريم‌ (مي‌بينم‌ كه‌
نمرات‌ خوبي‌ گرفته‌يي‌ من‌ خيلي‌ خوشحالم‌ و به‌ تو افتخار مي‌كنم‌.) سپس‌ خواهيد
ديد كه‌ بكاربردن‌ چنين‌ روشي‌ چه‌ اؤر ژرفي‌ مي‌تواند داشته‌ باشد و باز بايد
بگويم‌ كه‌ كودكانمان‌ از توصيفات‌ كوچك‌ روزمره‌مان‌ مي‌آموزند كه‌ نيرويشان‌
چقدر است‌،كودك‌ در مي‌يابد كه‌ توانايي‌هايي‌ دارد و در نتيجه‌ اين‌ فرصت‌ را
خواهد داشت‌ كه‌ از خود كارداني‌ و ابتكار نشان‌ دهد. زيرا همه‌ اينها به‌
خزانه‌ عاطفي‌ او سرازير مي‌شود و ممكن‌ نيست‌ از بين‌ برود، وقتي‌ كودك‌ در
نتيجه‌ تشويق‌ به‌ كارش‌ علاقه‌ نشان‌ مي‌دهد و يا حتي‌ با وجود خستگي‌ در انجام‌
تكاليف‌ مدرسه‌اش‌ استقامت‌ مي‌ورزد، در خود و والدينش‌ احساسي‌ به‌ وجود مي‌آورد
كه‌ به‌ اين‌ سادگي‌ها زدودني‌ نيست‌. در اين‌ لحظات‌ اگر بر خصلتهاي‌ خوب‌ كودك‌
تاكيد شود،تا آخر عمر برايش‌ محكي‌ خواهد بود تا در مواقع‌ ترديد و دلتنگي‌
به‌ آن‌ رجوع‌ كند او در گذشته‌ كاري‌ كرده‌ است‌ كه‌ به‌ آن‌ مباهات‌ مي‌كند و در
صدد آن‌ است‌ كه‌ دوباره‌ انجامش‌ دهد. 2 احساساتتان‌ را در مورد عمل‌ كودك‌
بيان‌ كنيد (آدم‌ از ديدن‌ اين‌ اتاق‌ كيف‌ مي‌كند.) بياييد درك‌ كنيم‌ كه‌ غير از
تامين‌ غذا، سرپناه‌ و لباس‌ براي‌ كودكانمان‌، وظيفه‌ ديگري‌ نيز نسبت‌ به‌ آنان‌
داريم‌ و آن‌ هم‌ تصديق‌ اعمال‌ درست‌ و شايسته‌ آنهاست‌. مي‌دانيم‌ كه‌ در دنياي‌
بيرون‌ از خانه‌ به‌ آنان‌ خواهند گفت‌ كه‌ اشتباهاتشان‌ چيست‌ (آنهم‌ با صداي‌
بلند و به‌ كرات‌) كار ما اين‌ است‌ كه‌ بگذاريم‌ كودكانمان‌ بدانند كه‌ كداميك‌
از خصلتهايشان‌ پسنديده‌ است‌. و اما نكته‌ مهم‌ در مورد استفاده‌ از تشويق‌:
تشويق‌ همچون‌ پني‌سيلين‌ نبايد برحسب‌ تصادف‌ مورد استفاده‌ واقع‌ شود،اصول‌ و
احتياطهايي‌ وجود دارد كه‌ استعمال‌ داروهاي‌ قوي‌ را كنترل‌ مي‌كند،مثل‌ زمان‌ و
مقدار مصرف‌ داروها، دستورالعمل‌هايي‌ نيز در مورد داروهاي‌ احساسي‌ وجود
دارد. مهمترين‌ دستورالعمل‌ اين‌ است‌ كه‌ تشويق‌ و تمجيد فقط‌ بايد با تلاشها و
كارهاي‌ موفقيت‌آميز كودك‌ سروكار داشته‌ باشد نه‌ با صفات‌ شخصي‌ و شخصيت‌ او.
اطمينان‌ حاصل‌ كنيد كه‌ تشويق‌ شما متناسب‌ با سن‌ و سال‌ و سطح‌ توانايي‌ كودك‌
و نوجوان‌ باشد. وقتي‌ به‌ يك‌ كودك‌ كم‌ سن‌ و سال‌ با لذت‌ مي‌گوييد «مي‌بينم‌ كه‌
هر شب‌ دندوناتو مسواك‌ مي‌زني‌» او به‌ فضيلت‌ خود افتخار مي‌كند در حالي‌ كه‌
اگر همين‌ جمله‌ را به‌ يك‌ نوجوان‌ بگوييد ممكن‌ است‌ آن‌ را توهين‌ به‌ خود تلقي‌
كند. آگاه‌ باشيد كه‌ نشان‌ دادن‌ وجد و سرور بيش‌ از اندازه‌ مي‌تواند مانع‌
تحقق‌ آرزوهاي‌ كودك‌ شود. بعضي‌ اوقات‌ تهييج‌ مداوم‌ و خوشي‌ زياده‌ از حد
والدين‌ مي‌تواند به‌ عنوان‌ «فشار» تلقي‌ شود، در مورد كودكي‌ كه‌ هر روز اين‌
شربت‌ را به‌ خوردش‌ مي‌دهند كه‌ «تو نقاش‌ نابغه‌ و بزرگي‌ هستي‌» ممكن‌ است‌ با
خود فكر كند «توقع‌ اينها بيش‌ از توانايي‌ من‌ است‌.» اصولي‌ كه‌ بر اؤر بخشي‌
تقويت‌ اؤر مي‌گذارد: 1 انتخاب‌ تقويت‌كننده‌ مناسب‌، براي‌ اين‌ كار لازم‌ است‌ كه‌
انواع‌ تقويت‌كننده‌ها را بشناسيم‌. الف‌) تقويت‌كننده‌هاي‌ اوليه‌ و ؤانويه‌:
مانند غذا و پول‌. ب‌) تقويت‌كننده‌هاي‌ اجتماعي‌ و رواني‌، اين‌ نوع‌
تقويت‌كننده‌ها نيازهاي‌ عاطفي‌ و اجتماعي‌ انسان‌ را مانند نياز به‌
تاييد،نياز به‌ حمايت‌ و تمجيد و... را برآورده‌ مي‌كند و از نظر نگارنده‌
گاهي‌ اؤر بيشتري‌ از دو نوع‌ اول‌ دارند. ج‌) تقويت‌كننده‌هاي‌ فعاليتي‌: از
فعاليتي‌ كه‌ كودك‌ و نوجوان‌ خيلي‌ به‌ آن‌ علاقه‌مند است‌ استفاده‌ مي‌كنيم‌ تا او
را نسبت‌ به‌ فعاليتي‌ كه‌ به‌ آن‌ علاقه‌مند نيست‌،علاقه‌مند كنيم‌. (تماشاي‌
تلويزيون‌ كه‌ براي‌ او خوشايند است‌ منوط‌ به‌ انجام‌ تكاليف‌ باشد). كه‌ علاقه‌
كمتري‌ نسبت‌ به‌ آن‌ دارد. د) تقويت‌كننده‌هاي‌ بازخوردي‌ نشان‌ مي‌دهد كه‌ اگر
فرد را از كارش‌ آگاه‌ كنيم‌ ميزان‌ خطاي‌ او كمتر مي‌شود اگر ما مرتباص به‌
دانش‌آموزان‌ بازخورد يعني‌ نتيجه‌ عملكردشان‌ را اعلام‌ كنيم‌، عملكردهاي‌ بعدي‌
آنان‌ بهتر خواهد شد. ه) تقويت‌كننده‌هاي‌ دروني‌، اين‌ نوع‌ تقويت‌ها نيازهاي‌
اساسي‌ و دروني‌ انسان‌ را ارضا كرده‌ و منشا بيروني‌ ندارد. ما بايد كاري‌
كنيم‌ كه‌ دانش‌آموزان‌ انگيزه‌ دروني‌ پيدا كنند و تاؤير جايزه‌ به‌ تدريج‌ كمتر
شود) براي‌ نيل‌ به‌ چنين‌ هدفي‌ از 5 نوع‌ تقويت‌كننده‌هاي‌ بالا استفاده‌ مي‌كنيم‌
تا به‌ مورد ششم‌ دست‌ يابيم‌ و بعد تاؤير آنان‌ را كم‌ و حذف‌ كنيم‌. 2 فوريت‌
تقويت‌: تقويت‌ زماني‌ بيشترين‌ تاؤير را مي‌گذارد كه‌ حتي‌الامكان‌ بلافاصله‌ بعد
از رفتار مطلوب‌ فرد ارايه‌ شود. يعني‌ فاصله‌ بين‌ رفتار و بازخورد آن‌
(عكس‌العمل‌ ما) بايد حداقل‌ باشد. همچنين‌ به‌ ياد داشته‌ باشيم‌ كه‌ ما هيچوقت‌
دانش‌آموز يا فرد را تقويت‌ نمي‌كنيم‌ بلكه‌ رفتار او را تقويت‌ مي‌كنيم‌. يعني‌
دقيقاص ذكر كنيم‌ كه‌ فلان‌ رفتار تو خوب‌ است‌. 3 مقدار تقويت‌: بايد بدانيم‌
چه‌ نوع‌ تقويتي‌ كودك‌ را خوشحال‌ مي‌كند براي‌ اين‌ كار بايد بدانيم‌ فرد قبلاص
چه‌ نوع‌ تقويتهايي‌ دريافت‌ كرده‌ مثلاص اگر كودك‌ هميشه‌ پاداشهاي‌ گرانبهايي‌
دريافت‌ مي‌كرده‌ حالا ديگر خريد يك‌ پفك‌ براي‌ او ارضاكننده‌ نيست‌. يعني‌ سطح‌
اجتماعي‌ و اقتصادي‌ فرد يا دانش‌آموز را درنظر بگيريم‌. 4 تازگي‌ تقويت‌:
تقويت‌ بايد تازگي‌ داشته‌ باشد يعني‌ بدانيم‌ فرد قبلاص چه‌ دريافت‌ مي‌كرده‌ و
حالا تقويت‌ تازه‌تر و متنوع‌تري‌ بر او ارايه‌ دهيم‌. تقويت‌كننده‌ها نبايد
تكراري‌ باشند خواه‌ مادي‌، كلامي‌ يا غيركلامي‌ تفاوتي‌ نمي‌كند،مهم‌ اين‌ است‌ كه‌
تازگي‌ داشته‌ باشد. و در آخر بايد بگويم‌ كه‌ تشويق‌ نياز به‌ تكرار دارد و
كوشش‌ بسيار مي‌خواهد. تمجيد و تشويق‌ چيز نيرومندي‌ است‌، از آن‌ به‌ بهترين‌
نحو استفاده‌ كنيم‌.
محبوبه اميري سماسايي
برگرفته از روزنامه اعتماد
٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪
با تشكر فراوان از مريم عزيز كه زحمت اين متن را كشيده اند.اميدوارم بازهم از كارهاي خوب ايشان و سايراعضاي محترم گروه بهره مند شويم.


بامهر:مهرگان   
نویسنده : والدین ایرانی ; ساعت ٤:٤٢ ‎ب.ظ روز دوشنبه ٢ دی ،۱۳۸۱

زردي در كودكان

زردى در نوزادان چگونه رخ مي دهد؟

علت بروز زردى ، افزايش رنگدانه يا پيگمان بيلي روبين در پوست و ملتحمه چشم است ؛ بدين صورت كه افزايش بيلي روبين غيرمستقيم ، غيرقطبي و محلول در چربي باعث زرد يا نارنجي شدن رنگ پوست مي شود زردى معمولا در صورت بروز مي كند و با افزايش ميزان آن ، در تنه ، شكم و پاها مشاهده مي شود.؛
نوزاد ممكن است در پي زردى ، دچار بي حالي شود و تمايلي به شيرخوردن نيز نداشته باشد توصيه مي شود در صورت بروز زردى در نوزاد يا شيرخوار، به پزشك مراجعه شود؛ بويژه در مواردى كه زردى از وسط شكم به پايين بدن رسيده يا علايمي مانند خوب شيرنخوردن و بي حالي نيز داشته باشد.؛
لازم به ذكر است ، ميزان زردى نمي تواند ميزان دقيق بيلي روبين خون نوزاد را نشان دهد و به اين دليل آزمايش خون ضرورى است با سنجش ميزان بيلي روبين خون ، گرفتن شرح حال از خانواده و معاينه و بررسي وضعيت نوزاد مي توان موارد زردى طبيعي يا فيزيولوژيك را از بيمارى هايي كه مي توانند موجب زردى نوزاد شوند، افتراق داد هدف از درمان زردى نوزادى حتي در موارد فيزيولوژيك كه به صورت طبيعي به علت فقدان آنزيم هاى كبدى در روزهاى اول تولد رخ مي دهد پيشگيرى از رسيدن غلظت بيلي روبين غيرمستقيم در خون به مقادير سمي آن است زيرا مقدارهاى بالاى بيلي روبين غيرمستقيم مي تواند براى مغز خطرآفرين باشد درمان برحسب وزن زمان تولد هنگام بروز زردى وضعيت باليني نوزاد و سير زردى ، با استفاده از نور مهتابي يا به اصطلاح فتوتراپي و تعويض خون نوزاد صورت مي گيرد.؛
فتوتراپي و تعويض خون در واقع با پايين آوردن ميزان بيلي روبين غيرمستقيم خون به كمترين حد مجاز آن با توجه به سن ، وزن و وضعيت نوزاد مي توانند از بروز عوارض مغزى برگشت ناپذير زردى در نوزادان جلوگيرى كنند گفتني است ، نور لامپ هاى مهتابي كه در منازل استفاده مي شوند قادر به كاهش مقدار اين بيلي روبين نيست و هيچ گاه براى فتوتراپي توصيه نمي شود تعيين نوع درمان با توجه به ميزان و علت بروز زردى و وضعيت نوزاد متفاوت و تشخيص و تعيين آن به عهده پزشك است.؛



بامهر:مهرگان   
نویسنده : والدین ایرانی ; ساعت ۱٠:٠۳ ‎ب.ظ روز یکشنبه ۱ دی ،۱۳۸۱

غذای کمکی برای نوزادان

نكات مهم

نكته اول : بعد از شروع غذاي كمكي بايد به كودك آب سالم و بهداشتي داده شود ؛ توجه شود كه در سال اول زندگي ؛ كودك اول بايد با شير مادر تغذيه شود و بعد از آن از غذاي كمكي استفاده كند

نكته دوم : تغذيه تكميلي بايد از يك نوع ساده شروع و تدريجا به مخلوطي از چند نوع افزايش يابد

نكته سوم : بين اضافه كردن مواد غذايي مختلف حدود 5 - 7 روز فاصله گذاشته شود

نكته چهارم : قبل از يك سالگي از افزودن شكر ؛ نمك و هرگونه چاشني به غذاهاي كمكي اجتناب شود

نكته پنجم : از 7 ماهگي به بعد سوپ كودك مي تواند حاوي تكه هاي كوچك گوشت ؛ سيب زميني يا هويج باشد

نكته ششم : در كودكان كم وزن مي توان 1 - 2 قاشق مرباخوري روغن نباتي يا كره به سوپ يا فرني اضافه كرد

نكته هفتم : توصيه مي شود آب مركبات آخرين آب ميوه توصيه شده به كودك باشد

نكته هشتم : از روز پانزدهم تولد مي توان قطره مولتي ويتامين و همزمان با شروع تغذيه تكميلي قطره آهن به مقدار 10 قطره در روز بين دو وعده شير مادر به كودك داده شود

نكته نهم : براي جلوگيري از تغيير رنگ دندانها توصيه مي شود قطره آهن را در عقب دهان شير خوار چكانده و يا بعد از مصرف ؛ مقداري آب به او داده شود

نكته دهم : قبل از يك سالگي از دادن اسفناج ؛ عسل و سفيده تخم مرغ اجتناب شود

براي كودك خود مسواك مناسب انتخاب كنيم

باتشکر:مجید
  
نویسنده : والدین ایرانی ; ساعت ٩:٤٧ ‎ب.ظ روز یکشنبه ۱ دی ،۱۳۸۱

عوض کردن نوزاددر۱۰مرحله

عوض كردن نوزاد در ده مرحله براي عوض كردن نوزادان يك جاي مطمئن و گرم را در خانه انتخاب نمائيد . تمامي لوازم مورد نياز را از قبل آماده كنيد . پوشك ؛ پودر بچه ؛‌ كرم سوختگي و حوله . پس از شستن و در حوله پيچيدن نوزاد ؛ او را به مكان گرمي كه از پيش تعيين كرده ايد ببريد .بعد از خشك كردن نوزاد ؛ بايد مراقب سوختگي احتمالي پاي او باشيد و سپس با آرامش به عوض كردن او بپردازيد . مراقب باشيد كه در صورت استفاده از شورت گره اي ؛ گره هاي آن را زياد سفت نبنديد و در صورت استفاده از پوشك كامل مراقب باشيد كه چسبهاي پوشك با پوست نوزاد تماس پيدا نكند

مرحله اول مطمئن شويد كه تمام موارد لزوم در دسترس شماست . هرگز يك نوزاد را در محل عوض كردن تنها نگذاريد

مرحله دوم براي پوشاندن محل عوض كردن از يك پارچه نايلوني استفاده كنيد

مرحله سوم كهنه كثيف و لباسهاي كثيف و خيس را بيرون آوريد

مرحله چهارم كهنه كثيف را در يك پاكت پلاستيكي قرار دهيد

مرحله پنجم نوزاد را با دستمالهاي مخصوص نوزاد كه رطوبت خاصي دارد تميز كنيد و در صورت مدفوع كردن ؛ او را با آب بشوييد

مرحله ششم يك پوشك تميز و در صورت لزوم يك لباس تميز به نوزاد بپوشانيد

مرحله هفتم دستان نوزاد را با آب گرم و صابون بشوييد

مرحله هشتم پوشكهاي كثيف را با همان لفاف پلاستيكي در ظرف زباله بياندازيد

مرحله نهم محل عوض كردن نوزاد را پاكيزه كنيد

مرحله دهم دستان خود را با آب و صابون بشوييد




با تشکر از توجه شما:مجید
  
نویسنده : والدین ایرانی ; ساعت ٩:۳٥ ‎ب.ظ روز یکشنبه ۱ دی ،۱۳۸۱

عادت دادن بچه ها به استفاده از لگنی - قسمت اول

آيا کودک شما برای استفاده از لگنی آماده است؟ گرچه سن خاصی برای این کار وجود ندارد اما بیشتر بچه‌ها مهارت‌های جسمانی و شناختی لازم را بین ۱۸ تا ۲۴ ماهگی پیدا می‌کنند (هرچند بعضی تا ۴ سالگی هم آماده این کار نمی‌شوند). با استفاده از فهرست زیر می‌توانید میزان آمادگی فرزندتان را برای کنار گذاشتن پوشک و عادت به استفاده از لگنی بسنجید.
لازم نيست صبر کنيد تا بچه حائز همه شرايط باشد و بعد آموزشش را شروع کنيد. بلکه ببينيد روی هم رفته تا چه اندازه تمايل به استقلال دارد و چقدر می‌فهمد که مانند بزرگسالان به دستشويی رفتن يعنی چه.

بچه شما ممکن است آماده کنار گذاشتن پوشک و استفاده از لگنی باشد اگر:

* عمل دفعش منظم و مدفوعش نرم و شکل دار باشد (گلاب به روتون، تقصير من نيست!)
* بتواند شلوار/لباس زيرش را پايين و بالا بکشد
* از عادات دستشويی رفتن ديگران تقليد می‌کند (دوست دارد دستشويی رفتن شما را تماشا کند، بخواهد لباس زير بپوشد و غيره)
* از ظاهرش بتوان فهميد که در حال دفع است (مثل زور زدن، چمباتمه زدن يا گفتن اين موضوع)
* کلماتی به کار ببرد که معنای ادرار و مدفوع را برساند
* بتواند از دستورات ساده پيروی کند (نظير «برو اسباب‌بازی رو بيار»)
* از لحاظ جسمانی علائمی را که نشان می‌دهد وقت رفتن به دستشويی رسيده درک کند و بتواند قبل از اين که کار از کار بگذرد به شما بگويد
* از کثيف بودن پوشکش ناراحت شود
* حداقل سه يا چهار ساعت در شبانه‌روز به طور مداوم خشک بماند (اين نشان می‌دهد که عضلات مثانه‌اش آن قدر قوی شده‌اند که ادرار را نگه دارند)
* به همه چيز نه نگويد
* درک کند که خوب است چيزها سر جای خودشان باشند
* به استقلال تمايل نشان دهد
* بتواند راه برود و بنشيند
تهیه مطلب از آزيتا
منبع

اگه فکر می‌کنين بچه‌تون کم و بيش آماده است فردا هم با ما هم‌راه باشين و بقيه مطلب رو بخونين   
نویسنده : والدین ایرانی ; ساعت ۸:٤۸ ‎ب.ظ روز یکشنبه ۱ دی ،۱۳۸۱

بدغذايی کودکان

سوال - من يک بچه دو سال و نيمه دارم که اشتهايش مثل ساير بچه ها در اين سن است و سعي کرده ايم هيچ وقت در مورد غذا خوردن به او فشار نياوريم. غذاهاي سالمي که مي دانيم دوست دارد جلويش مي گذاريم و هر روز سه وعده غذاي اصلي و دو وعده ميان غذا به او مي دهيم. مدتي است که بي مقدمه شروع کرده به اين که سر شام دو لقمه بخورد و به من بگويد که ديگر نمي خورد. بعد يکي دو ساعت بعد مي آيد و مي گويد من گرسنه ام. البته که گرسنه است چون شامش را نخورده. نمي دانيم چه کنيم. آيا دوباره بايد به او غذا دهيم يا به او بگوييم که اگر شامش را نخورد تا صبحانه از غذا خبري نيست؟
جواب (از سو گيلبرت- متخصص تغذيه) کماکان به بچه فشار نياوريد وگرنه ممکن است جنگ قدرت به راه بيفتد! هر روشي که انتخاب مي کنيد با ظاهري عادي و بي هياهو با قضيه برخورد کنيد. قوانين روشني که بدون بحث زياد به اجرا گذاشته مي شوند تاثير خوبي دارند. مثلا مي توانيد مشخص کنيد که کدام رفتارها سر ميز غير قابل قبول است. اما در مورد مقدار غذايي که بچه بايد بخورد قانون نگذاريد زيرا فقط خود او است که مي داند سير است يا گرسنه.
شايد اولين کاري که بخواهيد بکنيد اين است که مطمئن شويد وقتي سر ميز شام مي آيد آن قدر گرسنه هست که بيش از چند لقمه بخورد. به تغذيه بعد از ظهر او دقت کنيد و ببينيد آيا چيزي جلوي اشتهاي شام او را مي گيرد؟ آيا ساعت پنج به او که از گرسنگي در حال ضعف بوده خوراکي داده ايد و وقتي شام را ساعت شش مي کشيد به اندازه لازم گرسنه نيست؟ آيا تمام بعد از ظهر آب ميوه اش را سر مي کشيده؟
مدت زمان معقولي را معين کنيد که سر ميز شام با شما سپري کند و بعد به او اجازه دهيد که دنبال بازي برود. حتي اگر غذا نخورد به او بفهمانيد که دوست داريد سر ميز او هم باشد و از حضورش لذت مي بريد. به خود او توجه کنيد و نه به غذايي که مي خورد يا نمي خورد. براي يک بچه دو سال و نيمه اين مدت زمان معقول بين ۱۲ تا ۱۵ دقيقه است.
بالاخره اگر سر ميز شام غذاي زيادي نخورد دليلي نمي بينم که روي بشقاب را نپوشانيد و آن را در يخچال نگذاريد. بعد که ديرترک گرسنه شد فقط اجازه دارد همين غذا را بخورد و آن را تنها مي خورد (البته شما هم در اتاق حضور داريد) و نه در جو دلپذير شام خانوادگي. کمبود توجهي که در اين زمان در معرض آن است به اضافه محيط دلپذير ميز شام که جلوتر شاهدش بود ممکن است او را ترغيب کند که دوباره شامش را با اعضاي خانواده بخورد. البته اين امکان هم هست که او از برنامه جديد خوشش بيايد که در آن صورت بايد فکر ديگري بکنيد!
تهيه مطلب از آزيتا
منبع: www.parentsplace.com   
نویسنده : والدین ایرانی ; ساعت ٧:٥۸ ‎ب.ظ روز یکشنبه ۱ دی ،۱۳۸۱